jueves, 31 de julio de 2014

El chat de Facebook desaparece




El chat de Facebook dejará de existir y los usuarios deberán descargarse la aplicación de Facebook Messenger para comunicarse por mensajes.

En los próximos días, el hasta ahora chat de Facebook dejará de existir y los usuarios deberán descargarse la aplicación adicional de Facebook Messenger.
Todos aquellos que no se descarguen la aplicación, no podrán comunicarse a través de mensajes privados.
"Los mensajes ya no aparecerán en la aplicación de Facebook y se mostrarán en Messenger. Pediremos a las personas que instalen Messenger y que empiecen a enviar sus mensajes desde allí", informó la red social al invitar a sus usuarios a descargar la nueva app.
El pasado abril, la red social anunció el cambio a sus usuarios europeos y ahora ya hay usuarios de todo el mundo que están recibiendo alertas para descargarse la aplicación.
Según explicaron representantes de la red de Mark Zuckerberg, el Messenger, presentado en 2011, cuenta con 200 millones de usuarios activos y es más rápida y confiable que la plataforma que usaba la aplicación de Facebook.
“Como hemos dicho, nuestra meta es enfocar los esfuerzos de desarrollo para que Messenger sea una de las mejores experiencias de mensajería móvil. También para evitar la confusión de tener experiencias separadas de mensajería en Facebook”, dijo un portavoz de la red social a CNET.



Facebook ofrece Internet gratis




La firma desarrolló un proyecto que desea llevar Internet a la población mundial que no tiene acceso

Internet no es todavía un servicio que esté al alcance de todos. A pesar de que cada vez más gente tiene la oportunidad de acceder a la red dada la disminución en los precios de computadoras y teléfonos inteligentes, el acceso para la mayor parte de la población sigue siendo imposible.
Con la finalidad de cambiar ésta realidad, Facebook puso en marcha la iniciativa Internet.org. El objetivo del proyecto es llevar Internet al 70% de la población mundial que no puede pagar un plan de datos.
Según los datos de la firma, un 85% de la población vive en áreas cercanas a una red telefónica, pero sólo un 30% tiene acceso a Internet. Por ello, Zuckerberg desea realizar diversas alianzas con operadores para ofrecer un acceso gratis básico a diversos servicios en Internet como Google, Wikipedia, información climática, Unicef y Facebook junto con su servicio de mensajería Messenger.
"Creemos que cada persona debe tener acceso a servicios básicos de Internet, como herramientas para la salud, educación, trabajo y comunicación básica gratuita. En los últimos años hemos trabajado con los operadores móviles alrededor del mundo para lograr este objetivo. Hemos empezado a ver que esta visión sea una realidad, ya que hemos ayudado a 3 millones de personas que no tenían acceso antes", mencionó Zuckerberg a través de un comunicado.
La aplicación estará disponible en Zambia en un inicio, con mira de extenderlo a otros mercados en vías de desarrollo con forme sea exitoso. Asimismo, Internet.org se ha asociado con Airtel en Zambia, con la finalidad de no pagar a la operadora por el ancho de banda, lo que en consecuencia, ésta se verá beneficiada a medida que los usuarios estén más expuestos a los servicios de Internet y finalmente decidan pagar por un acceso más amplio y sin restricciones.
El acceso a la información de la aplicación es gratis, pero los enlaces que llevan a información en otros sitios web necesitará de pago de datos móviles. La versión gratuita de Facebook en la aplicación no permite la reproducción de vídeo. La iniciativa se ha centrado en el desarrollo de modelos de negocio para incentivar a las empresas a proporcionar acceso a Internet más barato en regiones específicas.

Con una gota de tu sangre pueden saber si te vas a suicidar.




Estamos determinados por nuestra sangre. Eso es lo que sugieren diversos estudios publicados en el último año.

Investigadores de la Universidad Johns Hopkins han publicado un estudio en la revista The American Journal of Psychiatry en el que se afirma que los cambios en un gen involucrado en la función cerebral que da respuestas a las hormonas del estrés juega un papel importante en los pensamientos y comportamientos suicidas.

"Hasta ahora, no teníamos una fórmula consistente para predecir aquellas personas que están en mayor riesgo de quitarse la vida", asegura el investigador principal del estudio, Zachary Kaminsky, "con una prueba como la nuestra, podríamos intervenir con suficiente antelación para evitar una catástrofe".

Para el estudio, Kaminsky y sus colegas se centraron en investigar una mutación genética de un gen conocido como SKA2. Tras analizar muestras de cerebro de enfermos mentales y personas sanas, los investigadores encontraron que en las muestras de las personas que habían muerto por suicidio los niveles de SKA2 eran significativamente menores.

Posteriormente, encontraron que algunos sujetos habían experimentado una modificación epigenética que alteraba el funcionamiento del gen SKA2. Esta modificación, conocida como metilación, era mayor en aquellos mismos sujetos del estudio que se habían suicidado.

Los investigadores comprobaron la validez de su hallazgo con tres muestras de sangre diferentes. Los resultados respaldaron su modelo análisis: predijeron con un 80 por ciento de acierto el número de participantes que estaban experimentando pensamientos suicidas o habían intentado suicidarse. Las personas con riesgo más grave de suicidio fueron detectadas con un 90 por ciento de acierto.

"Necesitamos estudiar este hallazgo en una muestra más grande, pero creemos que podríamos ser capaces de controlar la sangre para identificar personas en riesgo de suicidio.", sentencia Kamisnky.

Dame sangre
En otro estudio, también elaborado por la Universidad John Hopkis, publicado en la revista Molecular Psychiatry, se asegura que la alteración química de dos genes, detectable mediante un análisis de sangre durante el embarazo, pronostica con un 85% de acierto si la mujer desarrollará depresión posparto. Los investigadores indicaron que las modificaciones que alteran el funcionamiento de los genes pueden detectarse en la sangre de las mujeres que se encuentren en cualquier trimestre del embarazo.
También este año, un equipo de investigadores del King College de Londres identificaron un grupo de 10 proteínas en la sangre que pueden ayudar a predecir, con un 87% de precisión, la aparición de la enfermedad de alzhéimer con un año de antelación. Un avance que podría ayudar a la búsqueda de tratamiento.

Cómo prevenir los efectos del envejecimiento celular




La piel al igual que la huella digital presenta pliegues de nacimiento que no se ven a simple vista, pero que con el paso de los años, al producirse un proceso de desequilibrio entre antioxidantes y radicales libres, provoca la acentuación de las líneas de expresión que dan lugar a las arrugas que vemos.
La mujer busca por su naturaleza mantenerse joven o por lo menos retardar el proceso de envejecimiento de la piel lo más que pueda, para lo cual utiliza una serie de suplementos, cremas y diversas bebidas que sean ricas en antioxidantes que de alguna manera retardarán la oxidación celular.
“La vejez es un proceso de oxidación celular, producido cuando un átomo inestable pierde un electrón (-), que le permite formar un compuesto nuevo con otro elemento causando un desequilibrio entre la producción de especies reactivas al oxígeno y la capacidad del sistema biológico, para limpiar el organismo de sustancias nocivas. Una pequeña porción del oxígeno que respiramos crea radicales libres que se forman en el organismo al ser metabolizado”, explicó el cirujano plástico Gonzalo Solís.
Por otro lado los antioxidantes son compuestos químicos utilizados por el cuerpo para eliminar radicales libres sobrantes, que son sustancias muy reactivas que introducen el oxígeno en las células para producir oxidación en diferentes partes acelerando el envejecimiento.
“Los oxidantes y antioxidantes son moléculas que al ser oxidadas producen el envejecimiento celular y nos pueden llevar a diferentes tipos de enfermedades: arterioesclerosis, parkinson, cáncer y envejecimiento de la piel”, explicó Solís.
FACTORES
Los factores externos que aceleran el envejecimiento celular pueden ser el sol, el tabaquismo y el alcoholismo. Entre los factores internos están el estrés, el desequilibrio en la alimentación y la falta de vitaminas como las principales causas que producen una disminución en la formación de antioxidantes naturales.
“El envejecimiento de la piel se produce desde que nacemos, dependiendo del tipo de vida que llevemos. Cuando se llega a la adultez el estrés acelera este proceso.
Otro aspecto abordado por el especialista fue que en la actualidad las mujeres fuman más que los hombres, lo que provoca que la piel se deteriore con mayor facilidad por los radicales libres del tabaco, que no sólo repercute en la dermis, sino que la nicotina llega hasta el vaso más fi nito produciendo celulitis.
PREVENCIÓN
El especialista aseguró que la prevención ese clave para evitar el envejecimiento celular. Una de las opciones es el consumo de suplementos como el Tonovital que logra un equilibrio entre los oxidantes y antioxidantes. Los alimentos naturales ricos en vitamina A, C, D, E y los betacarotenos, además del selenio y el zinc que se encargan también de la formación de los antioxidantes son necesarios para la eliminación de radicales libres, según el cirujano.
CLÍNICA TALENTUM
Centro que pretende convertirse en uno de los referentes en Latinoamérica, además de la especialidad de cirugía estética, comprende: obstetricia, ginecología, neonatololgía, pediatría, traumatología, gastroenterología y neurología, entre otras. Esta clínica pretende ser una de las 28 clínicas que existen en el mundo con certifi cación de la ICEP, sería la segunda después del Brasil, con tecnología de quirófanos inteligentes, terapia intensiva con dispositivos computarizados, dependencias modernas, salas para la atención de bebés y pacientes.
“Talentum es una clínica que cuenta con todas las especialidades médicas y una de ellas es la cirugía plástica que comprende la reconstructiva, la de mano, la maxilofacial, bucomaxilofacial, craneomaxilofacial, estética, de quemados y oncoplastía para tumores”, explicó el especialista. El objetivo de contar con una clínica de estas características únicas en Bolivia es que los pacientes nacionales no tengan la necesidad de viajar al exterior para practicarse algún tratamiento quirúrgico, porque ya se cuenta con un centro que tiene las características de última tecnología y con los profesionales más reconocidos del medio. “Bolivia será un referente para otros países con un quirófano inteligente, donde no hay enchufes para tropezarse y donde cambia el aire cada 15 minutos para esterilizarse, entre otras bondades que ofrece la tecnología”, dijo Solís.

Los gatos negros son mas abandonados porque "no lucen en las selfies"





La Sociedad para la Prevención de la Crueldad contra los Animales (RSPCA, por sus iniciales en inglés), organización que regentea varios centros de acogida para animales en Reino Unido, ha dado la alarma: en los últimos tiempos, se ha incrementado el porcentaje de gatos negros que son abandonados. Desde la entidad, señalan que estos animales no resultan tan fotogénicos como los de pelo más claro, y que esta característica los está alejando de las preferencias de la gente.

Un portavoz de la organización explicó que más del 70 por ciento de los 1.000 gatos que tienen a su cargo son negros, y culpó de esto a la tendencia de las personas a tomarse fotografías junto a ellos con sus teléfonos.

"Hay una serie de razones por las que los gatos negros no tienen buena aceptación, entre ellas el hecho de que los animales negros presentan más dificultades a la hora de lograr una buena fotografía", dijo en declaraciones citadas por MailOnline. Además, señala que en los otros gatos es más fácil individualizar la raza.

"Tenemos un problema a escala nacional con el realojamiento de los gatos de ese color. Realmente nos asombra que esto sigue sucediendo, pero instamos a la gente a no juzgar a un gato por su color y ver su personalidad".

En cuanto a factores supersticiosos, conviene recordar que en la mayoría de los países europeos lo gatos negros no se consideran símbolo de mala suerte, sino lo contrario.

Uno de los hogares de la RSPCA, situado en la localidad de Millwood, es claro ejemplo de la situación antes descrita. El hogar recibe e intenta realojar a unos 300 mininos al año, y actualmente está "a punto de reventar", según Ronnie McMillen, su fundador y director.

"Hemos tenido un montón de gatos negros en este año, a la gente no le está gustando ese color ahora", dice McMillen, de 71 años.

"Muchos dan una mirada a los gatitos negros pero luego preguntan si no tenemos algo más".

"Actualmente, los gatos de pelo amarillo o rojizo son los más populares, pero yo creo que los negros son igualmente hermosos, y no es cierto que no salen bien en las fotos", concluye.

31 DE JULIO-Dia Internacional De La Danza Tinkus

Madrid España en la Plaza de Toros


Los Tinkus proviene del idioma Quechua, el quechua es un idioma originario de Bolivia, la palabra Tinkus en Quechua significa Encuentro, aunque posiblemente también se use como otro termino en este idioma.
Entonces el Tinkus es un acto de danza folklorica en la cual la base es el encuentro entre bailarines de la cultura Quechua Y Aymara, (Aymara es otro idioma Boliviano).
La danza Tinkus se celebra en varias ocasiones en Bolivia asi también como en países extranjeros, esta danza se baila con todo tipo de actos, con especialidad en la gran Fiesta De Urkupiña, una fiesta enorme tipo entrada carnavalera de brasil pero en versión folklorica, es decir, que en vez de bailar zamba se realiza entradas de grupos bailando danzas folklorica y orinales, tales como los Caporales, Morenadas, Tobas, Waka Wakas, Pujllay, Salay, y muchos otros mas que ahora no recuerdo, y por su puesto, entre ellos estan los Tinkus, cada danza tiene su respectivo atuendo, es decir su particular vestimenta basado en las costumbres de los antepasados de Bolivia. Esta danza de los Tinkus tiene una paso principal basado en la agresión, son pasos que insinúan enfrentamientos entre los hombres, esto como muestra de la valentía de nuestros hombres del pasado, las mujeres con la misma pose de agresión aunque un poco mas pasiva.
Ya en un anterior articulo había mencionado que algunos países siempre han estado al acecho de apropiarse de las costumbres de otros países, y Bolivia no esta a salvo de ello, ya que países como Japón, Chile, Perú y otros, intentaron apropiarse de estas costumbres alegando y haciendo bailes con insinuación de demostrar que la danza es de ellos (cuando nisiquiera saben hacer el paso básico de la danza que quieren apropiarse, mas que la vestimenta). Lastimosamente Bolivia siempre muchas veces ha sido objetivo de apropiaciones del países ajenos, tanto en territorio como en costumbres u otras cosas, yo de vez en cuando lo menciono cuando se presenta la oportunidad y cuando viene al caso, (la perdida de territorio boliviano con Paraguay, Chile, Y Brasil).
Basado en este tipo de experiencias las organizaciones de cultura de Bolivia establecieron e impusieron el 31 de Julio como día Internacional de los Tinkus, imagino que las otras danzas tambien tendrán un día en particular, pero el 31 de Julio se celebra el día internacional de los Tinkus Boliviano, y que mejor manera que hacerlo que entre todos los bolivianos en el mundo se organicen entradas y bailes folkloricos al publico, una buena manera de mantener intacto las costumbres y la cultura Boliviana. Esta danza se realiza a una hora en concreto en todo el mundo, es decir, que si en Bolivia se baila a las 12:00 de medio día en España se baila casi por las 18:00 y en otros países también en el mismo instante tomando en cuenta la diferencia horaria.

La sexualidad en Oriente y Occidente





La sexualidad humana, además de ser una función reproductiva, tiene un objetivo espiritual, la unión de dos personas que se encuentran en un diálogo íntimo, que les brinda la oportunidad de expresar las fantasías sexuales de cada uno.
En Occidente, los especialistas en sexualidad actuales opinan que el órgano sexual por excelencia es el cerebro, porque es el que rige desde el instinto más arcaico hasta la sensibilidad más exquisita.
De manera que, la forma en que un individuo se comporta sexualmente no depende tanto de sus órganos sexuales, sino de factores como su historia personal, su personalidad, sus experiencias, sus creencias, su educación y otros.
Shere Conrad y Michael Milburn, psicólogos de la Universidad de Massachussets, de Boston, incorporan el concepto de “inteligencia sexual” en un libro con ese mismo título, para medir la capacidad erótica de una persona; ya que según esta perspectiva, la inteligencia sexual forma parte de la inteligencia emocional que menciona Daniel Goleman, y se puede detectar, medir e incluso aumentar.
Quiere decir que el sexo no depende tanto de las características físicas individuales de cada uno, sino del desarrollo de las habilidades especiales adquiridas que son las que permiten relacionarse mejor sexualmente.
Según estos autores, este tipo de inteligencia sexual se puede aprender y todos tienen la misma capacidad para desarrollarla.
El sexo sin ningún conocimiento está destinado al fracaso para ambos integrantes de una pareja o para uno de ellos, generalmente para la mujer, la que no logrará en este caso, unirse sexualmente con placer sino por el contrario con dolor y frustración.
Una sexualidad plena exige además conocimientos e inteligencia y representa la solución de muchas parejas mal avenidas que han fracasado desde que se conocen y siguen agregando frustración a sus vidas con la resignación de quien no conoce otra cosa.
Es necesario que ambos conozcan su propio cuerpo y su particular sensibilidad, que es única e irrepetible y que está determinada por múltiples factores relacionados con la vida personal y la experiencia existencial.
La comunicación fluida y sin inhibiciones en una pareja es indispensable, porque de esa manera podrá compartir sus dificultades y sus logros y aprender mutuamente uno del otro.
En Oriente, desde la antigüedad, el placer sexual es considerado sagrado y exige la unión de la mente y el cuerpo para lograr la armonía y la experiencia trascendente de unidad espiritual. Para los Taoístas, la práctica del sexo exige vaciar la mente, porque no se trata de desarrollar técnicas para llegar al orgasmo, sino de frenar ese impulso la mayor cantidad de veces posible para que al alcanzarlo, se pueda conocer una experiencia única y sagrada.
Los Taoístas recomiendan preparar el escenario adecuado para la intimidad, utilizando velas, aromas, fl ores y música suave. La relajación total es necesaria y requiere disponer de tiempo y un baño de placer puede resultar muy reconfortante.
El estrés es un estado emocional que impide relajarse y que mantiene la cabeza llena de preocupaciones. Las relaciones sexuales en ese estado se reducen a ser simples descargas orgánicas sin ninguna emoción compartida, generalmente insatisfactoria para la mujer.
Las palabras en la intimidad de una pareja tienen el mismo efecto de una caricia y representan un elemento muy estimulante en el acto sexual, porque el amor necesita también ser expresado en palabras. La sexualidad debe vivirse con los cinco sentidos y se transforma en un acto trascendente cuando existe compromiso espiritual y afectivo.
Oriente y Occidente son culturas opuestas que se complementan entre sí; y a la hora de hacer el amor lo mejor es tomar lo mejor de ambas y experimentar una sexualidad de fusión, con la cabeza y con el corazón.

Las mujeres turcas se ríen de la prohibición de reír en público.





Miles de mujeres turcas han subido a Twitter e Instagram fotos suyas riéndose en respuesta a las polémicas declaraciones del viceprimer ministro de Turquía, que se mostró a favor de que las mujeres no se rían en público.


Miles de mujeres turcas han publicado en las redes sociales 'selfies' en las que aparecen riéndose, protestando de esa manera contra el comentario del viceprimer ministro turco, Bülent Arinç, informa 'The Independent'. En su discurso de este martes el político declaró que "las mujeres no deberían reírse en público" para "preservar la moral".

Los comentarios han provocado una fuerte respuesta de rechazo en las mujeres del país, generando más de 300.000 tuits con los hashtags 'risa' (#kahkaha) y 'risa de resistencia' (#direnkahkaha por sus siglas en turco). "Soy una chica turca de 26 años y no se hacer otra cosa que sonreír", reza un tuit de una joven llamada Ersa Kanzu.

Algo parecido sucedió en Instagram. "Soy libre, y reírme o no es mi decisión", dice Hazal Naz Besleyici, de 23 años, que colgó una foto suya con una amplia sonrisa en respuesta a los comentarios.

Bülent Arinç, uno de los fundadores del partido islamista gobernante (Partido por la Justicia y el Desarrollo, AKP), hizo el comentario en el marco de su condena de la supuesta decadencia moral de la sociedad moderna. Asimismo, criticó la regresión moral de la sociedad y arremetió varias veces contra las jóvenes turcas que, en su opinión, "ya no se ruborizan ni se giran cuando los hombres las miramos a la cara". Además de criticar y culpar a la televisión y a los medios de comunicación por incitar y convertir a los adolescentes turcos en "adictos sexuales", el viceprimer ministro culpó a los anuncios, series, películas y programas de televisión por su contenido insinuante y erótico en un discurso pronunciado durante el Eid al-Fitr, día que celebra el fin del ramadán.

Ekmeleddin İhsanoğlu, candidato opositor a las presidenciales de agosto, ha respondido a las palabras de Arinç para hacer campaña a través de Twitter, asegurando que Turquía necesita especialmente "que las mujeres sonrían y que se escuchen sus risas".

Problemas de YouTube podrían ser ocasionados por el proveedor de Internet




Desde hace un tiempo los usuarios han notado ciertos problemas con la reproducción de vídeos online del sistema de contenidos Youtube.
Google califico de “vergonzosa” la situación que ocurre a veces en su plataforma audiovisual. Así, afirma que si se tienen problemas con You Tube es por culpa de los proveedores de servicios de Internet.
Estas declaraciones realizadas a un medio estadounidense afirman que cuando el usuario esté experimentando problemas con el streaming, Google mostrará un cuadro en el que le preguntará si se está teniendo algún inconveniente con la plataforma. A continuación, incitará a los consumidores a averiguar por qué.
Al hacer clic en esa pantalla, YouTube mostrará lo que ha titulado como “Informe sobre la calidad de vídeo de Google”, que clasifica a los proveedores de Internet por su calidad de streaming. De esta forma, los calificará como HD verificada, Definición estándar o Baja definición.
La primera calificación significa que con ese operador se podrán ver vídeos de alta definición de manera fluida. La segunda implica que podrá visualizar formatos audiovisuales a 360 píxeles sin interrupciones. La tercera indica que tendrá que ver contenidos a una calidad inferior a 360 píxeles para que funcione correctamente y sin cortes.
Por su parte, Google dice que hay muchos factores que influyen en la calidad de reproducción online pero que casi todos están relacionados con los proveedores de servicios de Internet. Así,YouTube insiste en que “no pueden hacerlo solos”. En esta línea, remarca que los usuarios son los grandes perjudicados de esta situación.
Todo esto parece ser una medida para que los espectadores desvíen la culpa del mal servicio de las plataformas a otras compañías que no sean Google o YouTube. Ese fue el mismo objetivo que tenía Netflix cuando comenzó a decir que todos los problemas de su web se debían al nefasto servicio de los proveedores.
Sin embargo, la multinacional de Mountain View quería investigar la situación para emitir una postura al respecto. Después de que Netflix hiciera estas acusaciones, Verizon, un proveedor, amenazó con acciones legales si no se detractaba de sus declaraciones.
A pesar de todo, los expertos afirman que ambas compañías están intentando desviar la atención y elegir un culpable en vez de ofrecer un servicio de pago con unas mejores prestaciones. “Las empresas de contenidos, como Netflix y YouTube, quieren asegurarse de que todo el mundo tenga igualdad de acceso a su servicio y señalar como parte del problema a los proveedores es parte de su estrategia”, declaro un medio estadounidense.

Hoy se conmemorará Día de la Bandera paceña




Hoy, jueves 31 de julio, se conmemora el Día de la Bandera paceña con el alza de este emblema en la plaza Mayor a las 10.00 horas y concluyendo las fiestas por la Gesta Libertaria de 1809, informó el oficial mayor de Culturas, Walter Gómez.
Mediante decreto prefectural 152/87, durante la gestión de Ángel Gómez, se adoptó oficialmente los colores rojo punzo y verde esmeralda dispuestos en dos franjas horizontales de iguales dimensiones. Además, por resolución 0123/2008 el Consejo Departamental de La Paz resolvió declarar el 31 de julio como “Día de la Bandera Paceña” y mediante el decreto departamental No. 36 se decreta el “Himno a la Bandera de La Paz”, compuesto por David Martín Quispe y Luis Ayllón Mariscal que consta de seis estrofas y un coro.
El acto contará con la participación de autoridades municipales y departamentales, así como de unidades educativas del Centro.
“En la plaza Mayor se entonará el himno a La Paz completo y compuesto por Ricardo Bustamante y Eloy Salmón. Además, se entonará el himno a la Bandera Paceña, que fue estrenada en 2009”, señaló.
Por otra parte, recordó que el Día de la Bandera paceña fue declarado en homenaje al ingreso a La Paz de José Miguel Lanza, enarbolando la bandera y declarando la libertad de los habitantes.
El rojo de la bandera paceña significa la sangre derramada por los héroes y el verde la riqueza vegetal, además simboliza la gloria y la unión.


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HIMNO A LA BANDERA PACEÑA
Letra y Música: David Martín Quispe Mamani
Luís Alberto Ayllón Mariscal


Elevemos paceños valientes
Nuestra voz saludando al blasón
Bicolor sus colores triunfantes
Simbolizan la gloria y la unión

Los García Lanza enarbolaron
En las lídes cruentas sin piedad
Cual insignia siempre la ostentaron
Nuestros héroes de la libertad

Coro

Son rojo punzó y verde esmeralda
De los paceños loor el pendón
Orlada de Laurel y Guirnalda
Ostenta La Paz su pabellón.

La guerrilla feraz libertaria
Nos legó su valor, su ideal
Vigorosa sangre temeraria
Lleva hoy el paceño triunfal

Rojo y Verde gracia iniciática
Ellos fuego y agua simbolizan
Es la sangre y copia algaidática
En la enseña se inmortalizan

Son Rojo punzo y Verde esmeralda.........

Flameante, orgullosa, triunfante
Combatió contra el yugo español
Y mostrase al tirano gigante
Como luz que oscurece hasta el sol

Veneremos la herencia sagrada
Del paceño digno es su honor
Victoriosa hoy iza la adorada
Bicolor cantando con fervor

Son Rojo punzó y Verde esmeralda.........

domingo, 27 de julio de 2014

Lanzan satélites para ofrecer Internet a gran velocidad en países con dificultades de conexión





Un operador lanzará al espacio cuatro nuevos satélites para ofrecer Internet a gran velocidad en países desfavorecidos y con dificultades de conexión.
Los satélites serán puestos en órbita de dos en dos por un cohete ruso Soyuz que despegará desde el Centro Espacial Guayanés, en la Guayana Francesa.
Los satélites se sumarán a los otros cuatro que ya están en órbita a la altura del Ecuador desde junio de 2013 y que ya han permitido al operador O3b Network dar conexión a las Islas Cook, un pequeño archipiélago del Pacífico, desde marzo.
Ob3 es la abreviación de “Other 3 billion” (“Otros tres mil millones”), refiriéndose a las personas que viven en el sur del planeta con menor desarrollo digital que, por falta de medios o infraestructuras, no tienen la facilidad de acceso a internet que hay en los países ricos.
La idea la tuvo en 2007 un norteamericano, Greg Wyler, fundador del operador que es pionero en redes de telefonía móvil 3G en África a pesar de la deficiencia de las redes de telecomunicación locales.
Wyler pensó que en lugar de las costosas infraestructuras terrestres, se podrían poner en órbita alrededor del Ecuador una constelación de satélites para unir a los usuarios con la red mundial a través de antenas parabólicas.
La órbita ecuatorial permite cubrir una franja de 45 grados al norte y 45 al sur, es decir que cubre África, casi toda América Latina, Oriente Medio, el sureste asiático, Australia y Oceanía, es decir los mercados emergentes que carecen de conexión estable a internet.

Hábitos que te envejecen




Siempre hemos escuchado que el sol y el cigarrillo son factores del envejecimiento prematuro de la piel. Sin embargo, también existen otras causas que harán lucir tu piel opaca y cansada si no tomas las medidas adecuadas. ¿Qué es lo terrible de esto? que muchos de estos factores forman parte de tus actividades diarias y, sin saberlo, te están haciendo envejecer
1.- El ambiente: Las toxinas y la contaminación que están presentes en el aire se vuelven radicales libres de la piel y destruyen el colágeno natural que hay en ella. Incluso tu ropa que llega de la tintorería puede transformarse en un factor de riesgo ya que los tóxicos que se usan en el lavado en seco quedan impregnados y traspasan hacia tu piel.
2.- Factor solar alto: Si bien hay que aplicar factor solar a diario durante todas las épocas del año, aquellos con factor de protector solar (FSP) mayor a los 60 contienen un compuesto llamado oxibenzone que al exponerse a la luz se descompone y crea radicales libres. Evita productos con este compuesto y aléjate de protectores solares mayores a 60, porque su efectividad no es tal si daña y obstruye tu delicada piel.
3.- Las flacas envejecen más rápido: Las personas con un metabolismo alto lucen mayores antes de tiempo, esto ocurre porque quemar la energía con las células es otra fuente de radicales libres. Haz deporte, pero no te obsesiones con ello y trata de consumir alimentos ricos en antioxidantes. Recuerda que estamos hablando de mantener un peso saludable y no de excederte en tu peso para lucir más joven.
4.- El azúcar: Comer alimentos con azúcar refinada o harinas refinadas como el pan blanco y las pastas envejecen tu piel. Esto, porque el azúcar reacciona con la proteína que es de lo que está hecho el colágeno que rellena la piel, tu tejido se endurece y oscurece. Elimina los dulces y golosinas de tu dieta y opta por cremas con colágeno o péptidos.
5.- Deshidratación: Al igual que una flor que no se riega y muere, tu piel necesita de al menos 2 litros de agua al día para no opacarse ni ponerse tensa. Las dermis no puede perder este vital elemento, porque al perder la humedad dejará de producir nuevas células.
6.- Grasa = fuente de juventud: Aunque no lo creas algunos aceites tienen altas propiedades antienvejecimiento como el aceite de manzana y de rosas. Estos compuestos llegan a niveles tan profundos de tu piel y organismo que son capaces de estimular la producción de colágeno justo en los lugares que lo necesitas.
7.- Botox causa flacidez: muchas celebridades de Hollywood usan este producto para paralizar los músculos de su cara y eliminar las arrugas de la piel. Si bien puedes tener un aspecto jovial en una primera instancia, los músculos que no se usan se atrofian y aparece la flacidez. Intenta otros tratamientos de belleza que ejerciten tus músculos para que no se caigan pero sin paralizarlos.

sábado, 26 de julio de 2014

Los daños de mezclar energizantes con alcohol




Los defensores de la salud pública han mostrado en los últimos años su preocupación de que la población juvenil consuma bebidas energéticas y que los jóvenes adultos las combinen con alcohol.

EurekAlert reporta que un nuevo estudio ofrece evidencia de un mecanismo a través del cual las bebidas energéticas pueden incrementar el consumo excesivo de alcohol: combinar bebidas energéticas (BE) con alcohol (A) aumenta el deseo de las personas de seguir tomando más que si consumieran únicamente alcohol.

Estudios transversales señalan que quienes mezclas BE con A, tienen niveles más altos de consumo de alcohol comparados con aquellos que no lo hacen y esto aumenta el riesgo de beber en exceso”, explica Rebecca McKetin, miembro del Centro de Investigación de Envejecimiento, Salud y Bienestar de la Universidad Nacional Australiana.

Puede ser solamente que quienes beben a menudo son más propensos a tomar A y BE entre otras cosas. Sin embargo, si es el caso de que las BE aumentan el consumo excesivo de A, la popularidad de hacer esa mezcla estaría exacerbando los daños relacionados al alcohol entre los jóvenes, como intoxicaciones, accidentes automovilísticos y lesiones por caídas o peleas, asegura McKetin.

Cuando consideramos que el análisis ha mostrado mayores índices de consumo en personas que asisten a locales autorizados, surge la necesidad de que las autoridades tomen mucho más en serio este problema”, agregó Peter G. Miller, profesor adjunto de Psicología en la Universidad Deakin de Australia.

Existen otras investigaciones que coinciden en este fenómeno así que las preocupaciones sobre la salud pública y social tienen una base, a pesar de que la industria diga lo contrario”.

Los autores del experimento asignaron a 75 participantes (46 mujeres y 29 hombres) entre 18 y 30 años de edad. En el estudio doble ciego, los grupos bebieron A o BE de forma aleatoria. Las personas recibieron un coctel con 60 ml de vodka y Red Bull Edición Silver (n=36) o 60 ml de vodka con soda (n=39). Ambos contenían también 200 ml de una bebida frutal.

La medida del primer resultado fue el cuestionario de urgencia de alcohol que fue tomado 20 minutos antes y 20 minutos después de la prueba. Otras métricas posteriores fueron el cuestionario de los efectos bifásicos del alcohol, el de efectos de drogas y la concentración de alcohol en el aliento.

Hallamos que cuando la gente bebe A+BE, tienen un deseo más fuerte de seguir tomando, contrario a lo que pasa cuando solo consumen alcohol”, indica McKetin. “Esto podría significar que alguien que toma A+BE querría seguir bebiendo más que sus amigos que no hacen esta mezcla. Lo que no podemos determinar es si esto se traduce en gente tomando mucho más. Obviamente son varios factores los que intervienen en esa decisión”.

Si esto en efecto se traduce en mayor consumo de alcohol, esperaríamos ver gente que toma A+BE bebiendo mucho más que sus amigos que no lo hacen”.

Peter G. Miller está de acuerdo: “un deseo más grande de beber tiene implicaciones sustanciales cuando pensamos en la naturaleza de los episodios de consumo”, asevera. “Cuando la gente se intoxica, aún en un nivel bajo, muestran menos inhibiciones y tienden a tomar más en un ciclo de mayor intoxicación. Por supuesto, el tomador que tienes es mucho más proclive a heridas, asaltos o incluso a ocasionar daños a su alrededor.

La importancia de este descubrimiento es en términos de las políticas de venta de las bebidas energéticas en bares y clubes nocturnos donde la gente consume alcohol, así como de la venta de cocteles con esa mezcla”, dice McKetin.

Nuestro estudio sugiere la conexión nociva de ese mix y los efectos en la integridad de las personas pero no provee suficiente evidencia que sustente la restricción o disponibilidad de esas bebidas en espacios públicos aunque es un paso importante”.



Fútbol, disciplina para chicas




Apoya a tu hija si quiere practicar el balompié, pues mejora la coordinación, la capacidad cardiovascular, la visión periférica y oxigena la sangre.


“El deporte no tiene sexo y está muy bien que las mujeres practiquen fútbol, no se trata solo de un asunto de hombres”, expone el psicólogo Alexis Olivares.
Si el Mundial despierta la pasión por este deporte en tu niña, ¿qué esperas? ¡Apóyala! Se trata de un deporte que trae muchos beneficios para disciplina, carácter y salud.
“Si bien el fútbol antes estaba restringido al sexo masculino por considerarse torpe por sus movimientos, esto ha cambiado en la medida en que la sociedad se ha ido liberando de estos prejuicios”, comenta la psicóloga Tatiana Jáuregui.
Estos profesionales aconsejan a los padres apoyar a sus niñas a cultivar cualquier deporte. “No existe ninguna restricción específica que impida que las chicas practiquen este deporte”, dice Jáuregui.
Hay papás que no aceptan que su hija patee una pelota y compañeros que las discriminan por ser mujeres. Olivares manifiesta que estas personas tienen una crianza patriarcal y machista, y por tanto los hijos actúan de la misma manera. Esto es algo que se debe corregir.
Una de las escuelas que entrena a mujeres, entre otras, es la ABB, que  cuenta con 15 chicas de entre 7 y 14 años y 30  jóvenes de 15 a 27. “En los próximos días las mayores tendrán un campeonato femenino de la Gobernación de La Paz”, cuenta Isaac Mollinedo, director de la Academia del Balompié Boliviano (ABB).
Las menores de 14 años practican el deporte durante hora y media, tres veces por semana y las mayores lo hacen dos veces el mismo tiempo.Mollinedo dice que este deporte ayuda a mejorar la coordinación, la capacidad cardiovascular, la visión periférica y a oxigenar la sangre. Además se refuerzan valores como la disciplina y el trabajo en equipo.
En el portal www.guioteca.com se destaca que en este último campo, las mujeres marcan diferencia. “Existe un compañerismo mucho más grande que en los hombres. Por ejemplo, si llega una integrante nueva la acogen de inmediato y la integran, no como los hombres que miran con un poco de celos, por lo que eso se nota en la cancha a la hora de jugar en equipo”, manifiesta Andrés Muñoz, DT del portal entrenaenlinea.com.
  • Equipo
Tu hija necesitará el equipamiento necesario, como zapatos adecuados, canilleras, sujetadores y otros.
  • Varonil
Si crees que tu hija será varonil por el fútbol, te recordamos que ella será quien quiera ser y debes aceptarla.
  • Gusto
Comparte este gusto por el fútbol, le darás muchos ánimos si le acompañas a un partido.
Fuentes: Alexis Olivares y Tatiana Jáuregui, psicólogos; Isaac Mollinedo, director de la Academia del balompié  Boliviano ABB y www.guioteca.com

Un perro callejero se puede adaptar a casa




Ellos vivieron en circunstancias muy duras y requieren de cuidados especiales


Cuando adoptas un perro de la calle debes tomar en cuenta que, además de hacerle un bien al darle un hogar, él tendrá necesidades diferentes, pues ha vivido muchas experiencias en la intemperie.
“Este can no tiene un comportamiento hogareño y va a necesitar tiempo. Puede desarrollar estrés y ansiedad durante el proceso de adaptación al nuevo hogar”, explica Daniela Acosta, que trabaja tanto en equilibrio canino como en entrenamiento.
Como el animal está acostumbrado a vivir al aire libre, va a querer salir. Por esto, la especialista recomienda llevarlo a pasear entre tres o cuatro veces al día.
“Es importante que no se sienta encerrado o se deprima, los paseos deben ser largos, de entre 30 y 90 minutos, según su energía”, dice Acosta.
La especialista precisa que de no cumplir disciplinadamente con esta tarea, muchos perros pueden tornarse agresivos y obsesivos, lo cual hará daño al animal y a la familia.
La veterinaria Andrea Molina, de la veterinaria Hocico Spa, indica que para evitar que el animal se traume es preciso que durante las tres primeras semanas de adaptación de la calle a la casa se evite vacunarlo o llevarlo a la peluquería.
“Se le puede hacer un chequeo general para saber si está bien de salud, pero para evitar el estrés es mejor que no se lo someta a vacunas”.
Otro aspecto a tomar en cuenta es la alimentación. Si bien un perro come todo lo que puede para sobrevivir en las calles, puede rechazar el alimento balanceado.
“Lo recomendable es mezclar la comida para que paulatinamente se acostumbre”, dice Molina. La soledad es otro aspecto a tomar en cuenta, no es recomendable que el canino se quede solo muchas horas en la casa porque, además de estar encerrado, es más fácil que se deprima e intente escapar para retornar a su vida anterior.
Sin embargo, ambas especialistas coinciden en que cada perro tiene una personalidad diferente.
Violencia
Muchos de estos canes sufrieron violencia y desconfían, por lo que no están acostumbrados a las caricias. No le obligues, aproxímate a él poco a poco y te tomará confianza.
Realidad
¿Por qué adoptar un perro callejero? En silencio, ellos pasan hambre, frío y sufren violencia. Tú puedes darle un hogar donde tendrá cariño.
Tips
Los animalitos adoptados, en su mayoría suelen ser adultos. Al principio les costará adaptarse a un hogar, pero la paciencia, amor y disciplina permitirán que el can se integre a una familia y sea feliz.
Fuentes: Daniela Acosta, especialista en bienestar animal  y Andrea Molina, veterinaria.

Una ración extra contra el fró





Bajan las temperaturas y el cuerpo consume más energía; lo aconsejable son seis comidas diarias en lugar de cinco. 

Con el incremento del frío en invierno, el cuerpo consume más energía para mantener su temperatura regulada; por tanto, añadir una ración de comida al día para tu niño es una buena idea.
Lo recomendable es que consuma productos que contengan bastante vitamina A, como la leche, el huevo, el pescado, carnes rojas y verduras de color verde intenso.
En esta época, el organismo usa las calorías de los alimentos y las que tiene acumuladas para compensar el desgaste de energía invertido en mantener el calor corporal, explica la nutricionista Mónica Barreda.
Normalmente los niños deben consumir cinco comidas al día: el desayuno, algo a media mañana, el almuerzo, algo a media tarde y la cena, pero en invierno una ración más lo ayudará a contrarrestar el frío y mantenerse activo.
Un buen plan, según Barreda, consiste en: un desayuno (hasta las 09.00) que contenga: leche con algún cereal o pan con mantequilla, mermelada o queso.
A media mañana (11.00 a 11.30) una fruta, barras de cereal, o granola con yogur. A la hora del almuerzo (12.30 a 13.30) una lagua o crema consistente de choclo, avena, zapallo u otras verduras de color intenso; para el segundo, un trozo de carne roja, tubérculos y cereales, además de una fruta como postre.
Para media tarde (15.30 a 16.30), un vaso de leche tibia con maicena, cereal, mazamorra o pan.
Y para la cena (19.00) puedes repetir el almuerzo. Finalmente, una hora más tarde puedes ofrecerle una compota de fruta, leche tibia, plátano o galletas.
“La comida debe estar de templada a caliente, sin embargo esta regla no se aplica a todo, si le vas a dar un cítrico que contiene mucha vitamina C debe ser consumido sin calentar porque de lo contrario pierde sus valores”, sugiere Barreda.
Recuerda que las carnes rojas contienen zinc que favorece a la maduración de linfocitos (glóbulos blancos) que pelean contra los agentes nocivos que producen la gripe.
  • Cereales
El consumo de quinua, amaranto, cebada y otros cereales en el desayuno mantendrá a tu niño fuerte y sano.
  • Abrigo
Abriga a tu hijo sin exagerar, de lo contrario lo harás entrar en calor hasta obligarlo a desvestirse y es entonces que se resfriará.
  • Peso
Si te preocupa que añadir una ración de comida lo haga engordar, no te preocupes tanto, opta por alimentos sanos. Fuente: Mónica Barreda, nutricionista   (sexólogo). Con datos de: Alimentosvitaminas.com

Combate el estrés con los alimentos antiansiedad





Los frutos secos, manzanas, espárragos y espinacas, entre otros, son buenas opciones. 

Angustia, palpitaciones, miedo y nerviosismo son síntomas de la ansiedad, un mal del mundo moderno que se puede controlar de forma natural y sin necesidad de medicación. En la alimentación se halla la respuesta.
“La psicología analiza que personas con ansiedad o depresión pueden rebajar esos estados con alimentos, porque tienen compuestos químicos naturales que actúan en el cerebro, equilibran y no tienen reacciones adversas”, explica Katia Oporto, psicóloga.
Entre éstos destacan el pescado, los frutos secos, las manzanas, las espinacas y los espárragos, entre otros. “El pescado tiene omega 3 y  magnesio, que ayudan a desinflamar el cerebro porque en un estado de ansiedad el cerebro se llega a inflamar. La mayoría de fármacos antidepresivos tiene una alta cantidad de omega 3”, explica Oporto. La diferencia radica en que no se corre el riesgo de crear dependencias.
Otro ejemplo es el espárrago, que es rico en ácido fólico. La depresión y la ansiedad se han relacionado también con una deficiencia de ácido fólico en el cuerpo. “Los frutos secos como el higo, las almendras y las nueces son ricos en serotonina, este elemento está en nuestro cerebro y es el que regula los estados de felicidad”, precisa la psicóloga.
La vitamina C de naranjas, frutillas, tomates, mandarinas y otro cítricos ayuda a reducir la presión arterial y disminuir las palpitaciones que se dan en estados de ansiedad. “En general, las frutas y en especial las manzanas  son ricas en B1-B6 y B12 y en triptófano, que nutre el sistema nervioso y el cerebro”, explica por su parte Carola Méndez, nutricionista.
¿Con nervios mientras esperas una reunión o mientras trabajas? Lleva un puñado de almendras. Se trata de una excelente fuente de vitamina E, magnesio, fibra, proteína, manganeso de potasio y grasas saludables. “También te quitarán el hambre un buen rato porque tienden a generar saciedad”, agrega Méndez.
Sin embargo, la ansiedad también genera que las personas coman en exceso. Por eso es importante que en vez de la bolsa gigante de papas fritas, tengas a mano una manzana o frutos secos, y así “encontrarás el bienestar sin generarte problemas de peso”, enfatiza Oporto.Ambas profesionales concuerdan en que no hay dosificación exacta, la guía está en que la persona se sienta bien con lo que come.
Con datos de: Katia Oporto (psicóloga) y Carola Méndez (nutricionista).

Si está estreñido no le des laxantes




Si no defeca con facilidad puede que le haya hecho daño la comida o que algún objeto que se tragó  esté obstruyendo. 

La dieta de nuestros mimados debe estar bien controlada, debe contener la fibra necesaria para evitar el estreñimiento. La comida balanceada y las verduras son la mejor opción para mantener su organismo corriente.
“Si le vamos a dar la cantidad de fibra adecuada dentro de su dieta evitaremos que nuestro perro sufra las consecuencias del estreñimiento”, dice el veterinario Sergio Cuenca.
El problema radica en que mucha gente cree que dándole la mayor cantidad de proteínas al animalito —como carne, pollo y otros— hace bien, pero no toma en cuenta que la asimilación de los alimentos en su organismo no es igual a la de los humanos.
Existe una gama amplia de alimentos balanceados, figuran los estándar, premium y superpremium. “Las dos últimas, además de ser beneficiosas dentro de su alimentación, ayuda a los animalitos a tener un buen pelaje (no se cae), además de aportar minerales que propician en el buen funcionamiento de sus articulaciones”, explica.
Todo lo anterior es para prevenir. En caso de que el animalito ya esté estreñido, lo peor que se puede hacer es darle un laxante para seres humanos. “El intestino de un perro tiene dos metros y el de una persona ocho, por tanto, esta medicación actúa de forma diferente y en lugar de curarlo puede lastimarlo más”, advierte.
Si el estreñimiento es crónico, debemos ayudarlo con galletas de salvado o pan integral, sugiere su colega Ximena Córdova. “La fibra no se absorbe en el intestino, pero sí ayuda a que tenga mejor tránsito”.  Es posible que el animal esté mal porque se comió un hueso, un juguete u otro objeto. Si le damos un laxante creyendo que expulsará el cuerpo extraño, solo dañaremos su mucosa intestinal.
Si vemos que pese al esfuerzo no defeca, debemos llevarlo al veterinario para que le tome una ecografía y determine el tratamiento o la cirugía que se le tenga que practicar.
Fuente: Sergio Cuenca y Ximena Córdova, veterinarios.

¿A qué edad aprender a leer?





El niño debe saber escribir y leer tras haber adquirido madurez en su psicomotricidad

Hacer las cosas con anterioridad a lo habitual no significa que sea bueno. Por ejemplo, antes de que  un niño aprenda a leer y escribir, es necesario que haya adquirido cierta madurez. Para empezar, debe manejar correctamente su psicomotricidad (coordinación de movimientos) y debe expresarse usando un lenguaje adecuado.
Estas dos habilidades se consolidan, por lo general, después de los seis años de edad. Ante esas observaciones, se estima que la edad ideal para el aprendizaje de la lectoescritura es después de los cinco años, aunque hay quienes piensan que ese proceso debe ser ejercitado a partir de los ocho años. “Si forzamos esa etapa en la vida de los niños, lo que estamos haciendo es perjudicar su desarrollo natural y las consecuencias se verán a futuro”, manifiesta la psicopedagoga Lizeth Martínez.
La especialista asegura que a esa edad (cuatro, cinco o seis años), los niños no son lo suficientemente maduros como para  responder adecuadamente al proceso cognitivo. “Cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje, pero cuando son forzados para aprender la lectoescritura a corta edad, se los está adelantando a una etapa que no corresponde”.
La psicopedagoga insiste en que deberían aprender a leer a los ocho años, porque hay un proceso emocional que acompaña la lectoescritura. “Si hacemos lo contrario, el niño terminará, a futuro, odiando la lectura”, comenta.
La psicopedagoga Mónica Vela indica que antes de los seis años,  los chicos deberían estar ejercitando su psicomotricidad, el manejo correcto del lápiz, haciendo rayitas, puntitos, redondos y todo aquello que les permita conocer a la perfección lo que son las figuras y colores, pero no necesariamente leyendo signos, palabras o frases.
Una vez que el niño adquiera madurez para entender lo que lee, los padres deben incentivarlo comprándole lecturas que él elija. Es importante el ejemplo que se le pueda dar. Si en casa no hay adultos que leen, entonces, ¿cómo se le puede exigir que se apegue a este hábito?
Percepción
Si tu hijo ya sabe leer antes de los seis años, no es tan productivo ya que a esa edad su percepción de las cosas y sus ideas no es nada clara, por tanto no entiende la lectura. Deja que aprenda de acuerdo con su edad y desarrollo.
Tiempo libre
Para que tu niño menor de seis años memorice las letras y luego las sílabas y finalmente las palabras, necesita tiempo. A esa edad, él debería estar jugando, bailando, cantando, dibujando y ocupando su tiempo en todo lo que le haga feliz y le mantenga sano, sin estrés.
Comprensión
Aunque no es una norma, muchos niños que adelantan su proceso de formación, tropiezan a futuro (11 a 12 años) con problemas de comprensión lectora. Si tu hijo tiene ciertas aptitudes en este sentido, puedes incentivarlo sin pretender resultados extremos.
Fuente: Mónica Vela y Lizeth Martínez, psicopedagogas.

miércoles, 23 de julio de 2014

Tené en cuenta estos tips a la hora de elegir una tablet





Evaluar el uso que tendrá el futuro equipo, la versión del sistema operativo y las configuraciones de hardware son algunos de los puntos para tener a mano al momento de decidir el modelo más adecuado.

la hora de decidir la compra de una tableta hay una definición clave, como alguna vez ocurrió con la compra de una computadora. ¿Para qué se usará? Allí entonces empieza una serie de respuestas que tienen como destinatario tantos usos como personas en el mundo.
Si llevarlas a cualquier lado es una de las prioridades, lo ideal es comprar una tableta con pantalla de 7 u 8 pulgadas, ya que esto reduce su peso: algunas llegan a pesar menos de medio kilo, como lo que sucede con Samsung Galaxy Tab 3, de poco más de 300 gramos, igual que el más reciente iPad mini. No son las únicas: la Nexus de Google de segunda generación tiene el mismo peso y la Acer Iconia apenas supera los 400 gramos.
Sin embargo, el peso y la portabilidad no son las únicas condiciones: que sea lo más completa posible es lo que piden los usuarios. Y eso significa no solo que funcione bien: que también tenga conexiones disponibles de todo tipo, y que tengan una tienda de aplicaciones lo más completa posible. En ese sentido, algunos modelos no incluyen la posibilidad de incluir tarjetas de memoria externas para ampliar la capacidad (como los iPad y la Nexus), puerto USB ni cámaras con flash (como el mismo iPad mini en sus diferentes versiones, por ejemplo). En general, los equipos más modestos son los que suelen incluir toda clase de conectores.
Otro ítem a tener en cuenta es la duración de la batería. Una de las mejores en este aspecto es la Lenovo Yoga Tablet de 8 pulgadas que ya se vende en el país: puede alcanzar las 18 horas de autonomía. Dependiendo el modelo, otras tabletas pueden durar 6 horas, por lo que si se la quiere para viajar habrá que buscar una que pueda superar esa autonomía. ¿Algunos ejemplos? Según el sitio ConsumerReports.com, especializado en reseñas de productos, la Galaxy Tab Pro 4, y la Lenovo IdeaTab A8-50, ambas con sistema operativo Android, que pueden alcanzar las 13 horas.
Justamente un ítem importante será el SO de las diferentes tabletas. Apple ofrecerá su última versión (iOS 8) desde el iPad 2 en adelante. En el caso de Android, si bien el último sistema operativo es el 4.4 (y Android L en nuestra primavera), no todas las tabletas vienen con esa versión. Tener la última versión garantiza acceder a todas las actualizaciones de las aplicaciones y a las últimas innovaciones a nivel de software (funciones de la cámara, mejoras, etc). La disponibilidad de KitKato Android L para determinado modelo depende del fabricante; habrá que consultar en casa caso qué planes tiene. Las que ya están confirmadas para recibir Android L son las tabletas Nexus.
A la hora de tener los mismos programas que en la oficina, las tabletas con Windows se imponen con su versión RT, que viene con la suite de oficina pre instalada: Word, Excel, y PowerPoint. Los modelos con Windows 8 convencional son, en rigor, una PC, por lo que pueden usar cualquier aplicación disponible. La tableta más reciente de Microsoft, la Surface Pro 3, la lanzaron directamente como "la PC que se animó a ser Tablet" y funciona justamente como las dos cosas: es una potente computadora que puede ser utilizada como dispositivo touch. Pero no es la única que funciona así: la Dell Venue 11 Pro es un ejemplo de equipo "convertibles", mientras que la línea Asus Transformer Book incluso se anima a combinar a Android y Windows bajo un mismo techo.
Para quienes usen una tableta con Android o con iOS, la posibilidad de editar documentos, planillas y presentaciones también está, usando el mismo Office de Microsoft (gratis para ver archivos, pago para editarlos) o las múltiples opciones gratis hechas por terceros para ver y editar ese tipo de archivos.
Si bien hay mucha discusión alrededor de esto, lo importante aquí será que todo en la tableta fluya lo mejor posible: la velocidad de las transiciones, cómo se desempeñan las aplicaciones y sobre todas las cosas qué tal funcionan los juegos que son muchos para estos dispositivos. En Android, un chip de doble núcleo y 1 GB de RAM debería ser lo mínimo; en Windows, un Atom y 2 GB de RAM.
Algunas tabletas vienen con algunas prestaciones que otras no poseen. Para abaratar costos hay modelos que no traen cámara frontal, otras que sí traen GPS y están las que son compatibles con redes 3G y pueden llevar un chip de telefonía celular para utilizar un plan de datos cuando el WiFi no está cerca. En la Argentina, algunas tabletas cuentan con sintonizadores de televisión digital, mientras que otras, más curiosas son resistentes al agua, como la Sony Xperia Tablet Z.
Todas las tabletas traen WiFi por lo cual el espacio de almacenamiento interno, en algunos casos, será relativo: muchas cosas se consumirán vía streaming y no será necesario tener tanto espacio. Claro, excepto que quieras llevar "encima" música o películas. Hay tabletas que llegan a los 128GB.
A la hora de la compra, entonces, habrá que evaluar los usos principales: ¿es solo para leer libros o mirar videos de YouTube? Entonces no hace falta mucho. ¿Tienen que servir para procesar imágenes más complejas de algunos videojuegos o películas en alta calidad? El presupuesto empieza a incrementarse. Y además. ¿Tiene que tener programas ofimáticos, ofrecer la posibilidad de incorporar un teclado Bluetooth, conectarse a un televisor vía HDMI y más?
¿Y cuánto salen?
Los precios varían bajo una ecuación simple: por lo general, tabletas con más pulgadas suelen costar más. Entre siete y ocho pulgadas, una de buen nivel puede arrancar en los 200 dólares en los Estados Unidos, aunque también hay versiones más baratas como la Kindle Fire, de Amazon, que puede conseguirse en 139 U$S. Las de 10 pulgadas, en cambio, ya entran en los 350 dólares. Las más completas, tabletas que parecen PC, pueden trepar hasta los 750 dólares (o lo que sale una buena ultrabook).
En la Argentina también los precios, y los modelos, varían. Existen varias marcas locales que venden sus equipos como Voxson DIM724-TV ($ 2299), la Tablet PC T700V Violetta ($ 2199). Otras marcas que también venden las suyas son Banghó, BGH, Noblex y Noganet. Y también se consiguen aquí modelos de marcas internacionales como Samsung, Toshiba, LG, Lenovo y Sony, entre otras. Según un estudio de Intel este año se venderán 288 millones de tabletas en el mundo, de las que 1,1 millones corresponderán a nuestro país.
Fuente: lanacion

¿Lavarse el pelo sin champú? ¡Es posible!




¿Conoces la corriente “no poo”?
Los “no poo”, (no champú) que nos proporciona múltiples alternativas a los champús tradicionales.¿Tienes en casa bicarbonato y vinagre de manzana? ¡Pues ya puedes lavarte el pelo de forma segura!Consigue dos recipientes de plástico, importante que no sean de cristal para que no se rompan en la ducha y haya peligro de cortes.En uno de los recipientes ponemos una cucharilla de bicarbonato y una taza de agua y lo movemos hasta crear una mezcla, y en el otro ponemos una cucharada grande de vinagre de manzana y otra taza de agua y lo removemos.A continuación, lava el pelo con bicarbonato como lo hacías con tu champú y acláralo con agua abundante. Una vez enjuagado, aplica el vinagre de manzana y vuelve a lavar el cabello. El bicarbonato limpia, y el vinagre suaviza. Perfect combination! No te preocupes por el olor a vinagre, desaparece con el secado.Los primeros días tendrás la sensación de que tu pelo está sucio con esta nueva rutina, esto ocurrirá hasta que tu cuero cabelludo se adapte a lo que está sucediendo, ya que antes debía producir más grasa para “luchar contra los tóxicos” de los champús convencionales, y ahora poco a poco irá regulándola hasta que sólo te lo tengas que lavar una vez o dos a la semana.¡Ten paciencia! 

El resultado llegará.

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La empresa que sabe que música escucharás dentro de 6 meses.





Las tendencias musicales, como la moda, son totalmente imprevisibles. Bien es cierto que ahora, en el mundo globalizado y conectado que vivimos, cada uno puede escuchar aquello que le guste cuando le apetezca, pero a pesar de ello aún podemos ver cómo ciertos estilos acaparan mayor protagonismo que otros. Quizá no lo vemos por la calle, donde no todo es lo que parece, y un tipo con estética punk puede caminar con Luis Fonsi en sus auriculares al tiempo que una chica vestida toda ‘chic’ puede portar en sus oídos el rugir de Slipknot. Lo podemos ver en las redes sociales.

Nuestro ‘timeline’ de Facebook o Twitter puede acabar por convertirse en una especie de indicador de aquello que más se está escuchando. Si a nuestros contactos les da por compartir lo último de Passenger, Milky Chance o Supersubmarina, puedes hacerte a la idea de que, por uno u otro motivo, estos artistas están teniendo tirón. Tanto es así que ya hay quien se ha propuesto sacar partido a lo que ocurre en las redes sociales, no para saber qué descargarse en su ‘smartphone’ para estar a la última, sino para predecir qué tendencias arrasarán en el futuro.
Esta fue la genial visión que tuvo el jóven empresario Alex White cuando, en 2009, fundó su compañía Next Big Sound Inc. Con tan solo 22 años, este intrépido amante de la música decidió emprender su aventura. En un momento en que las redes sociales comenzaban a invadir nuestras vidas, Alex tuvo el presentimiento de que aquellas plataformas podrían convertirse en indicadores de lo que la gente estaba escuchando y, además, de aquello que a no mucho tardar acabaría por conquistar los oídos del gran público.

Todo comenzó de una forma un tanto peculiar. Tras conseguir una financiación de 25.000 dólares (18.470 euros), Alex y sus socios David Hoffman y Samir Rayani no tenían muy claro qué hacer. “Queríamos cambiar algo, pero no sabíamos lo que queríamos cambiar”, confesaba Alex.

Alex White
Una noche, la inspiración vino a visitarles y les retó a hacer un seguimiento de la actividad del MySpace del cantante Akon. Desde las 02,00h hasta las 08,00h de la mañana del 5 de junio de 2009, comprobaron de primera mano como a lo largo de la noche las canciones del artista registraron medio millón de reproducciones, algo muy por encima de lo que esperaban. Con estos datos, elaboraron un informe que pasaron a ciertas compañías. Ahí empezó todo.

Actualmente proporcionan datos al 70% de la industria musical de todo el mundo. Exprimiendo las ventajas del ‘big data’, el equipo de Next Big Sound analiza todo aquello que sucede en Twitter, Youtube, SoundCloud o Instagram y valora la evolución que experimenta una banda o un cantante. A eso, además, le suman datos de ventas de discos, de descargas y todos aquellos datos de los que le surten sus propios clientes para así configurar un algoritmo preciso que, junto con el análisis de los miembros del equipo, pueda determinar si tal o cual grupo arrasará entre el público masivo.

“El consumidor va ahora a Spotify, escucha el catálogo completo de Justin Timberlake, después lo sigue en Twitter para ver las actualizaciones en tiempo real y ve los videos ‘behind-the-scenes’ que sube a YouTube. Es una experiencia totalmente diferente la que viven los consumidores, pero la industria tiene que realizar un seguimiento de ese comportamiento”, asegura Alex.

La firma de este joven emprendedor trabaja a día de hoy con datos sumamente precisos. Han detectado que los músicos que ganan entre 20.000 y 50.000 ‘fans’ en Facebook en un mes tienen cuatro veces más probabilidades de alcanzar el millón. Barajando datos de este tipo, Next Big Sound asegura que la fiabilidad de su predicción de ventas de discos es del 20% para el 85% de los artistas.

No obstante, no se deja todo en manos de los números. También hay margen para la interpretación. Porque no todo depende del crecimiento de seguidores o de las interacciones que se produzcan en las redes sociales. Más allá de cuantificar todos estos datos, también es sumamente importante la intervención del analista que sabe interpretarlos para llegar a una conclusión y predecir quién será el próximo cantante que arrase. Por ello, Alex White se ha rodeado de un equipo de analistas de muy alto nivel, que dejaron altos cargos en la gestión de datos en Microsoft, en los New York Yankees o en el mismísimo Departamento de Defensa del Gobierno de Estados Unidos.

La única pega que, para algunos, tiene todo este entramado de datos es que condiciona a la industria de la música. Si las compañías discográficas siguen al pie de la letra lo que les indica la compañía de Alex White, apostarán por unos grupos y dejarán a otros de lado, solo por sumarse a aquellas tendencias que más puedan engordar sus arcas. Una situación que, en cierto sentido, puede perjudicar al sector en general. Aunque ya se sabe, ‘la pela es la pela’.

En cualquier caso, a ti te puede venir muy bien si quieres marcarte un tanto en tu próxima reunión de amigos, vaticinando cuál será el próximo grupo que escucharán todos. Te saldrá caro, pero también puedes hacerlo. Como las compañías musicales, cualquiera puede pagar para tener acceso a los datos que baraja Next Big Sound y así poder seguir la pista a aquellas bandas que despuntarán más pronto que tarde.

Alimentos que reducen tu necesidad de azúcar





Una de las razones que propician la ansiedad de comer azúcar es porque el cuerpo tiene un bajo nivel de azúcar en la sangre, entonces el cerebro envía la señal de que necesita comida y como lo dulce es lo que más rápido lo satisface, entonces se sienten deseos de comer este tipo de alimentos.

El azúcar es una fuente de energía para el cuerpo, aunque en grandes cantidades puedes enfermarte y ser más propenso a desarrollar padecimientos como diabetes y obesidad. La Asociación Americana del Corazón recomienda a las mujeres consumir seis cucharas de azúcar al día (25 g) y a los hombres nueve cucharadas (37,5 g). En los niños debe ser de tres a cuatro cucharadas (15 a 20 g).

Sin embargo, este consumo llega a ser hasta de 22 cuchadas diarias. Por ello, si tus antojos por este dulce son incontrolables, conoce 5 alimentos que te ayudan a reemplazar el deseo de azúcar.

Una de las razones que propician la ansiedad de comer azúcar es porque el cuerpo tiene un bajo nivel de azúcar en la sangre, entonces el cerebro envía la señal de que necesita comida y como lo dulce es lo que más rápido lo satisface, entonces se sienten deseos de comer este tipo de alimentos.

Pero entonces ¿cómo reemplazar el deseo por el azúcar? Los siguientes alimentos pueden ser el remedio porque contienen fibra, lo cual genera saciedad.

    1. Avena. Es alta en fibra lo cual ayuda a disminuir la sensación de hambre; la ansiedad y calmar los nervios. Aporta minerales, vitamina B y zinc.

Investigadores de la universidad de Columbia, Estados Unidos, confirma que la avena fortalece las funciones del cerebro, además, reduce en un cinco por ciento los niveles de colesterol.

    2. Amaranto. Para acabar por su ansiedad por el azúcar una excelente opción es comer una barra de amaranto. Por 100g obtienes 15.20g de fibra.

Manuel Soriano García, del Instituto de Química de la UNAM, explica que esta semilla es nutritiva por su alto contenido proteína, omega 6 y 3; hierro, potasio y vitaminas A y D. Destaca su abundante fibra, tres veces más que la semilla de trigo.

    3. Canela. El Centro de Nutrición Humana de Beltsville en Maryland, Estados Unidos, considera que esta especia reduce los antojos de azúcar y carbohidratos ya que mejora la capacidad de la insulina para metabolizar el azúcar .

Además, es eficaz para disminuir 15 a 25% los niveles glucosa, colesterol y triglicéridos. La puedes acompañar cereales, bebidas o frutas con media cucharada de este aromático alimento.

    4. Nueces. Contienen fibra soluble que ayuda a prevenir el estreñimiento, reducir el colesterol, controlar el azúcar en la sangre y perder peso.

Si comes siete nueces obtendrás dos gramos de fibra, cuatro gramos de proteínas y carbohidratos, 18 gramos de grasa (2 saturados, 3 monoinsaturadas y 13 poliinsaturados).

    5. Plátano. Es una fruta con abundantes calorías, sólo los plátanos hervidos contienen 230 calorías por cada taza, de acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

Una sola taza de plátano puede aportar 62g de carbohidratos, de esta cantidad, por lo menos 5 g corresponden a la fibra.

El azúcar es altamente adictivo y el consumo excesivo también provoca que perdamos minerales del cuerpo, reduce el PH, provoca caries dental, afecta el sistema nervioso, baja la energía y favorece la depresión entre otras cosas...