sábado, 29 de marzo de 2014

10 datos curiosos de la cultura japonesa.







Japón es un archipiélago que cuenta con 128 millones de habitantes, siendo así el segundo país más poblado de Asia. Su nombre significa “origen del sol”. Muchas costumbres japonesas están regidas por la relación de armonía entre hombre y naturaleza que sostienen sus pobladores. Se considera que el individuo está fusionado con el universo, que lo integra de manera pacífica y que nunca debe intentar dominarlo. Al llegar a este país notarás que varias de los hábitos que se manejan allí son prácticamente opuestos a las que se practican en Occidente. 

Quitarse los zapatos
Es indispensable sacarse el calzado al ingresar en una casa japonesa. Esta costumbre también se respeta en bares, restaurantes, templos y otros sitios turísticos. Si eres visitante, encontrarás un pequeño recibidor llamado genkan cuyo suelo es fácil de limpiar y que está ubicado en un escalón por debajo del resto de la casa. Allí dejarás el calzado, y si deseas, podrás utilizar zapatillas para estar adentro (surippa) o bien quedarte descalzo. De este modo se evita que la suciedad acumulada en las suelas ingrese a los ambientes. Este hábito se remonta a cuando los hogares japoneses tenían el piso de un material llamado tatami, que era muy difícil de limpiar. En la actualidad se utiliza mucho el parquet, sin embargo, se mantiene esta práctica en la mayoría de las casas.

No mirar la cocina
Pegar un vistazo a la cocina de la casa y otros espacios como el armario o la heladera es considerado de mala educación entre los japoneses, a menos que se trate de personas del círculo íntimo o familiar. Es posible que en la actualidad, con hogares donde la cocina está integrada al comedor, no se pueda evitar entrar en contacto con este ambiente, pero es conveniente no inmiscuirse demasiado ni husmear allí.

La importancia del baño
Utilizado no sólo para asearse sino también para relajarse luego de la jornada laboral, los toilettes con espacios fundamentales de las casas japonesas. Normalmente, el cuarto de baño está integrado por dos habitaciones separadas. Una de ellas consta de un inodoro y una pileta para lavarse las manos, mientras que la segunda, mucho más grande, tiene una pared y una puerta de cristal que separa dos ambientes: una con tocador y otro con bañera y ducha. Esta disposición del espacio tiene que ver con el rito del baño. Los japoneses primero se lavan con jabón en la ducha y, una vez limpios, ingresan en la bañera con agua caliente para relajarse.

No a los besos y abrazos
De acuerdo a las pautas de conducta tradicionales, en Japón no está bien visto besarse y abrazarse en público. Del mismo modo, las palmadas en la espalda, caricias y todo gesto corporal que en Occidente es considerado como muestra de afecto, en Oriente se considera mala educación. Tampoco es común encontrarse con parejas jóvenes tomadas de la mano. Sin embargo, en las últimas décadas los acercamientos corporales se permiten un poco más.

Números de mala suerte
El cuatro y el nueve se consideran en Japón cifras de mala fortuna. Mientras que el yon o shi (cuatro) significa muerte, el kyu o ku (nueve) se identifica con el sufrimiento. Esta negación da lugar a diferentes supersticiones. Por ejemplo, se evita enviar regalos a cuatro personas, o bien, cuatro regalos a una persona, y en los hospitales no se incluyen las salas cuatro o nueve.


Tarjetas de visita
Es habitual que entre los japonesas se intercambien tarjetas de visita. Para los hombres son grandes y para las mujeres, un poco más pequeñas. El protocolo indica que si recibes una, debes mirarla con atención, repetir el nombre de la persona que te la ha entregado (que figura en la tarjeta) y no guardarla hasta que haya finalizado la conversación. A la inversa, si eres tu quien entrega la tarjeta, debes darla a la persona de modo tal que pueda leerla fácilmente, con los datos hacia arriba, y procurar que esté en buen estado. Además, en un encuentro, los jóvenes o personas de menor rango deben entregarlas antes que los más viejos.

Los sellos en la vida diaria
Cada vez que realizan trámites los japoneses utilizan un sello de tinta con sus datos en lugar de la firma y aclaración, más difundida en Occidente. Se trata de un sello único llamado jitsuin, registrado en la oficina del gobierno local y utilizado para temas oficiales. Éste se diferencia del mitomein, que es menos importante y usado para asuntos cotidianos. La ley japonesa estipula que el sello y el certificado que se expide al realizarlo son indispensables para establecer cualquier contrato o realizar una transacción, como puede ser extraer dinero de un banco o retirar una carta del correo.

El tipo sanguíneo y el carácter

De acuerdo a una creencia muy arraigada en la población japonesa desde comienzos del siglo XX, el tipo de sangre de cada persona determina sus cualidades y defectos. Existe el tipo de sangre A, B, AB y O. En la actualidad, el Centro de Ciencias Humanas ABO, sin fines de lucro, se ocupa de divulgar resultados de investigaciones científicas al respecto. Distintas industrias del país han aprovechado esta creencia y han lanzado al mercado productos basados en la información sanguínea. Entre ellos pueden encontrarse desde videojuegos Nintendo hasta condones y libros para cada tipo de sangre.

Cómo sentarse en los vehículos
El protocolo general en Japón y otros países asiáticos establece que al subir a un vehículo particular o público, quien debe hacerlo primero es la persona de mayor rango o más importante. Al ingresar al coche, esta persona ocupará la ventanilla trasera derecha. Al descender el individuo de más categoría social debe bajar último.

Descansar en cuclillas
Una de las primeras cosas que llama la atención al visitar Japón es ver en distintos lugares a personas en cuclillas. Comerciantes, amigos, personas esperando el colectivo, todos están agachados. Para el Occidental esta postura demanda esfuerzo y equilibrio, dado que su cuerpo está más habituado a descansar en una silla. Sin embargo, los orientales lo hacen naturalmente desde pequeños. Esta posicón, además, es una de las utilizadas en la meditación.


 

Los estudiantes de Corea del Norte, deberán cortarse el pelo como su "presidente"




Los estudiantes de las universidades de Corea del Norte tendrán que llevar el mismo corte de pelo que luce el líder del país, Kim Jong-un, según informan varios medios asiáticos.
Según escribe el portal Radio Free Asia, la ley, aprobada por el Estado, entró en vigor en Pionyang hace dos semanas y ahora se aplica en todo el país.

Según ha dicho a 'Korea Times' un norcoreano residente en China, en Corea del Norte la gente no estará muy contenta con la idea, ya que "este corte de pelo se asocia con los contrabandistas chinos".

El mes pasado en varios medios de comunicación aparecieron informes referentes a la aprobación por parte del Gobierno norcoreano de 28 estilos oficiales de peinados, 18 para las mujeres y 10 para los hombres. Además, la televisión estatal de Corea del Norte ha lanzado una campaña contra el pelo largo bajo el lema "Déjenos cortarle el pelo al estilo socialista".

5 razones por las que las relaciones a distancia funcionan.





Tener una relación a distancia no es fácil, sobre todo para las parejas que acaban de iniciar. Pero si ya mantienes una relación de varios meses y te encuentras separado o separada de tu pareja, entonces has demostrado que sí se puede tener una relación de lejos.

Te dejamos cinco razones por las que una relación a distancia sí tiene futuro.

1. Por la abierta comunicación que existe.
El estar separados la mayor parte del tiempo, hace que su comunicación sea mucho más seguida y se cuenten de todo. Lo que pasaron en el trabajo, en el día a día y lo que sienten el uno por el otro.

2. Pasar tiempo separados hace que se extrañen más. El estar separado de tu pareja tiene algunos beneficios, como el extrañarlo de una manera que solo las parejas a distancia entienden. Además, ayuda a que cada uno tenga su espacio y no se estén peleando.

3. Mejora la confianza que se tienen. Estar en una relación implica tener confianza en tu pareja, pero en una a distancia, significa tener mucha más confianza, ya que no conocerás su entorno ni a sus amistades. Esta es una de las claves para que tu relación funcione.

4. Los encuentros son especiales. Cada vez que se encuentren tras un largo período de haber estado separados, será especial, como si fuera una fiesta.

5. Valoran más el tiempo que pasan juntos. Por lo mismo que están tanto tiempo separados, cuando están ya en un mismo lugar, valoran más el tiempo que tienen. No lo gastan en peleas y tratan de aprovechar hasta el último minuto juntos.

10 trucos útiles y sencillos para ahorrar energía en casa




Cómo ahorrar luz y calefacción en casa

La mayoría de los trucos que os propongo parecen incluso bobadas, pero veréis como aplicándolos notáis una bajada en la factura que seguro que agradecéis.
1. Ajustar la potencia eléctrica contratada: ¿Para qué pagar por lo que no estás usando? Revisa bien tu factura, mira bien cada consumo, las horas de uso y qué potencia tienes contratada, puede que te lleves una sorpresa.
2. Aislar la vivienda correctamente: Cuanto menos calor escape menos calefacción necesitarás. Si puedes instala ventanas de doble acristalamiento y PVC, Coloca protectores en puertas y ventanas para evitar que se escape el frío, coloca alfombras en el suelo...¡todo ayuda!
3. Usar bombillas de bajo consumo: Apenas damos importancia a dejar una bombilla encendida durante horas, cuando es clave para el gasto eléctrico. Las bombillas de bajo consumo ayudan a ahorrar y cuidan el medio ambiente.
4. Compra electrodomésticos eficientes: Si tienes la oportunidad de hacer un pequeño esfuerzo económico a la hora de elegir electrodomésticos como el horno, la nevera o la lavadora, elige aquellos catalogados como clase A o superior, a la larga notarás el ahorro que suponen.
5. No dejar los aparatos electrónicos en 'standby': La famosa “lucecita roja” que se queda encendida cuando dejas un aparato en standby...también gasta. Apaga totalmente los aparatos electrónicos para que no consuman energía.
6. Mantén la casa a una temperatura adecuada: Tendemos a abusar de las temperaturas, tanto en verano con el aire acondicionado como en invierno con la calefacción. La temperatura recomendada en casa es de entre 19ºC y 21ºC, así que ¡a ajustar termostatos!
7. Recurre a las energías renovables: Para no depender tanto de las compañías eléctricas, en la comunidad vecinal se pueden colocar por ejemplo paneles solares que den energía a las zonas comunes, con el consiguiente ahorro.
8. Aprovecha las horas de luz: Hasta hace pocas décadas la vida se adecuaba mucho más a las horas de luz, una sana costumbre que no sólo contribuye a ahorrar energía sino que resulta más saludable y nos ayuda a regular nuestras horas de sueño.
9. Haz un uso racional de los electrodomésticos: Lava la ropa que puedas en agua fría, coloca lejos la nevera y el horno, usa el microondas en vez del horno para calentar...pequeños detalles que pueden sumar mucho.
10. Usar comparadores para elegir la mejor tarifa: Las ofertas de las distintas compañías nos pueden beneficiar según cuáles sean nuestras necesidades, por eso no dudes en recurrir a los comparadores online, ¡no sólo sirven para hacer compras!

jueves, 27 de marzo de 2014

De Lucero a J-Lo, estrellas que maltratan animales




El gusto por pieles o el gusto por la cacería de algunos famosos despierta el rechazo de los amantes de la fauna
El escándalo y la cancelación de una presentación internacional forman parte del botín conseguido por Lucero —además de verdaderas víctimas animales— cuando imágenes de una excursión de cacería que realizó junto a su novio se filtraran en la revista mexicana TV Notas.
La respuesta no se hizo esperar. Las redes sociales explotaron con los comentarios en rechazo a la afición de la cantante y actriz e, incluso, la alcaldesa de Viña del Mar, Virginia Reginato, puso sobre el tapete la posibilidad de cancelar la actuación de Lucero en el festival chileno.
No fue necesario que los organizadores se involucren, la misma estrella determinó, a través de un boletín enviado por su agente, que no participaría arguyendo que “teme por su seguridad” en su estadía.
La estrella trató de defenderse: “Me molesta muchísimo y me parece increíble que hayan robado fotos de mi vida privada para ser publicadas”, escribió en su cuenta de Twitter. “Lo que más me parece fuera de lugar es que mezclen fotos de diferentes momentos y actividades haciendo creer que todo sucedió en el mismo evento”, continuó, desmintiendo que sus hijos participaran de la caza.
Sin embargo, el daño está hecho y la mexicana puede esperar el mismo recibimiento que otras estrellas denunciadas por maltrato a los animales: ser cubierta con pintura roja, que se llame a boicotear sus espectáculos o que se firmen cartas en su contra.  
El caso de Lucero es el más reciente escándalo en una lista que incluye artistas como Beyoncé, Lady Gaga y Rihanna.
Una de las denuncias  fue de PETA (Personas por el Trato Ético a los Animales) contra Beyoncé. La diva apareció en febrero de 2013 en el Super Bowl ataviada con un traje elaborado con  piel de pitón, iguana y vaca. Asimismo, durante su actuación en la posesión del Presidente de EEUU, se presentó con un abrigo de pieles.  “Vegana y con abrigo de piel”, le criticaron en el portal la.eonline.com, pues la artista se encontraba con su esposo en un tratamiento de desintoxicación basado en comida vegetariana.
Más furia generó Jennifer Lopez, quien no solo es amante de los abrigos, sino que en su línea de ropa diseña modelos con pelaje. En 2012, la organización Anima Naturalis pidió el boicot de un concierto de J-Lo en Chile y la declaró “persona no grata”.
Ese año, los amantes de los animales detectaron a varias infractoras. Rihanna fue criticada después de usar una manta de plumas de avestruz y unas botas de piel de serpiente. No fue la única: los vehículos de Lady Gaga fueron teñidos con pintura roja en protesta por sus pieles y Kim Kardashian fue agredida por una militante de PETA, que le roció harina en reclamo a su atuendo de cuero y de estolas.
No solo la afición por estas prendas es cuestionada. También la utilización de animales en las tareas artísticas ha despertado la ira de las organizaciones. Tal es el caso de Katy Perry y Leonardo DiCaprio, este último un reconocido amigo de la conservación.
A ambos se los acusa de maltratar psicológicamente a los animales que aparecen en el video Roar de Perry —con un tigre, un elefante y monos— y en la película El lobo de Wall Street del segundo, que es un chimpancé. La ONG asegura que las filmaciones afectan negativamente a los especímenes.
Parodia
Las redes sociales están llenas de chistes visuales sobre las pasiones de cacería de Lucero, como la que aparece en la imagen, en la que se alude incluso a su  exmarido.
Con datos de: La Tercera, www.peta.org y Yahoo News.

Trucos para dejar la sal y el azúcar




La awicha Gabriela Ruiz sugiere cinco técnicas que ayudarán a mejorar tu dieta cotidiana- La primera es reemplazar los productos artificiales por dulces naturales como las frutas.

Aunque disfrutemos de las golosinas y de los canapés salados, por salud es conveniente reducir el consumo de azúcar y sal, una tarea nada fácil ya que dependemos de nuestro parcializado paladar para definir las cantidades.
Por ello, la awicha Gabriela Ruiz sugiere cinco técnicas que ayudarán a mejorar tu dieta cotidiana. La primera es, quizá, la más obvia: ir reemplazando los productos artificiales por dulces naturales como las frutas.
La segunda recomendación está ligada a esta primera. “Uno debe saber la cantidad de azúcar y sodio que tienen los alimentos. Eso te ayudará a elegir o rechazar”.
La tercera opción es desterrar el salero o azucarero de la mesa. En su defecto, asegurarse de que los implementos solo puedan dar muy pocas cantidades de la substancia.
En el caso de la sal, Gabriela recomienda ir añadiendo otras especias para sazonar la comida. Y, finalmente, tomar dos litros de agua para eliminar el sodio.
Paciencia
El paladar se acostumbrará a la nueva dieta, pero requiere de tiempo. La reducción de la sal es más efectiva si se hace paulatinamente, así no se echará en falta el condimento.
Condimentos
Hierbas aromáticas como perejil, romero, laurel, orégano o las especias como el ajo, jengibre, nuez moscada, anís, cúrcuma, salvia, pimentón y menta ayudan a reemplazar la sal para saborizar los alimentos. Para endulzarlos se recomienda la miel de abeja o estevia.
Productos
Embutidos, sopas instantáneas o en sobre y refrescos en polvo contienen mucha sal y azúcar, respectivamente. Su consumo debe ser esporádico.
Bebidas
Las gaseosas y el alcohol son enemigos para quienes quieren dejar de consumir azúcar en mucha cantidad.

Pifem un cono vaginal para orinar




Ahora las mujeres pueden imitar al varón desechando su orina de pie y sin el temor a contraer alguna enfermedad en lugares antihigiénicos

El Pifem  es un embudo portátil hecho de cartón y plástico que se usa para facilitar la micción cuando las mujeres sienten deseos de orinar en lugares que atentan contra su salud. De hecho, muchas contraen enfermedades vaginales producidas por virus, bacterias u hongos por el solo contacto con el inodoro.
Este producto es obra de Mauricio Raldes; si bien no es inédito, Raldes creó una versión especial para Bolivia. Es desechable, de tamaño universal, liviano y fácil de portar en la cartera, y cuesta Bs 3.
“Lo que pueden hacer las chicas cuando sientan deseos de orinar es ir al baño o buscar un sitio vacío. Si por ejemplo está en medio de una carretera, y en lugar de bajarse toda la media panty, el pantalón o lo que lleve puesto, bajarse un poco la prenda íntima hasta que Pifem se acomode anatómicamente alrededor de su vagina”, explica. “No es necesario que se ponga de cuclillas, como sucedería en otras circunstancias”, añade este emprendedor boliviano.
Al ser portátil, el producto te puede acompañar a donde vayas, así es ideal para un viaje por carretera, en particular si es de esos que toma mucho tiempo.
“Esta vía (el Pifem) evitará que tengas contacto con cualquier ambiente de riesgo, sobre todo si éste está en algún lugar bastante concurrido como hospitales, el estadio, discotecas, pensiones u otros”.
Pifem viene en dos presentaciones, en una bolsa plástica individual con un cono higiénico y en una atractiva caja con 50 bolsas individuales.
Está hecho de cartulina triplex de 250 gramos, que desplegado llega a medir 20 x 22 cm, está plastificado y tiene brillo en las dos caras, todo el producto está troquelado y pegado según sus especificaciones.
El modo de uso es muy sencillo: una vez retirado del empaque, presiona hasta que adopte curvatura. Luego coloca la abertura principal (la ancha) rodeando tu vagina y sujeta el cono con ambas manos. Posteriormente inclínate ligeramente hacia adelante y listo, libera tu orina de forma natural y sin preocupaciones. Según Raldes, lo podrás hacer con la certeza de que todo saldrá bien.
El cono tiene una abertura en la parte inferior (ver foto), que es por donde sale la orina. Busca un lugar cómodo para usarlo; si lo haces de forma adecuada, nunca mojarás tus pantalones.
Ya dio buenos resultados
Inicialmente, este artículo fue diseñado en Holanda, donde comercialmente lo denominaron P-mate y Go Girl. En vista del éxito que tuvo, en Gran Bretaña y Bélgica se adecuaron baños públicos para que las mujeres puedan vaciar sus riñones de pie, según se lee en la página www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias.
Este aparato, capaz de aliviar la vejiga al estilo masculino, es muy efectivo y sobre todo higiénico. Recuerda que el lugar indicado para usarlo es un baño público; en calles, plazas y parques está prohibido; tal vez llames la atención si alguien llega a verte, pero eso no debe preocuparte, pues tu salud está antes que todo.
Urgencia urinaria
Siempre es riesgoso para una dama hacer uso de baños públicos. En este caso, Pifem resulta útil para evitar posarse sobre las letrinas que otras personas han usado. 
Ventas
El nuevo producto sanitario de higiene personal para la mujer ya se comercializa desde hace un año en Santa Cruz de la Sierra y también está en algunas farmacias de La Paz.
Dreamstime.com. Mauricio Raldes - 75659182. fem@gmail.com. Con datos de: www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias

Alegra la vejez de tu mimado





Tu cachorro también llegará a la tercera edad. Asegúrate de que sobrelleve sus achaques y manías en paz. 
El tiempo pasa y tu mimado se aproxima al ocaso de su vida. El cachorro que antaño te recibía alegremente cuando llegabas a casa, quizá hoy apenas levanta la cabeza y mueva un poco la cola antes de volver a cerrar los ojos. La vejez de los perros puede ser un evento tranquilo o una tortura, dependiendo de cómo reacciones tú ante la situación.
“Lo principal es darle mucho amor, cuidarlo y asegurarte de que esté cómodo en sus últimos momentos. Puedes prepararle una camita más cálida en tu habitación o cerca de ella, evitarle esfuerzos y acompañarlo, una justa recompensa por los años de vida que te dedicó”, comparte Daniela Acosta, educadora de perros.
No hay un momento que defina que tu mascota ya entró a la tercera edad. La vejez de un perro está determinada por varios aspectos como el tamaño, la raza, el nivel de “pureza” de la misma o posibles enfermedades que le ataquen.
La veterinaria Ximena Córdoba explica que esta etapa comienza en los perros grandes alrededor de los siete años, mientras que en los caninos de menor tamaño es a los ocho. Sin embargo, advierte que estos son estimados, ya que el malestar puede dispararse por enfermedades o por el tipo de vida que tuvo el can.
Al igual que con la ancianidad humana, la canina requiere que el cuidado sea mayor y continuo. Las expertas instruyen que es recomendable hacer más frecuentes los exámenes veterinarios.
Córdoba considera que cada tres meses es adecuado llevar al perro donde el veterinario para asegurarnos de que se mantenga en buena salud. Otra recomendación es no forzar al animalito a seguir el mismo ritmo de ejercicio que tenía de joven.
Los paseos pueden ser largos, pero sin correteos. En la casa hay que evitar la sobreestimulación del animal, pero sin dejarlo tan tranquilo que aumente demasiado de peso. Hay que vigilar la cantidad y calidad de comida que se le da, debe ser fácil de masticar y de digerir.
Pero no todos los perros envejecen con calma. En el caso de algunas razas, los defectos endogámicos, como problemas de cadera, dolores de columna y otros, se vuelven más agudos y alargan agonías.  
Sólo en caso de que el dolor amargue la vida de nuestro mimado, que quizá ya ni  reconoce a su compañero de toda la vida, es que se permite mencionar la dolorosa frase de “hacerlo dormir”.
“Éste es un último recurso, recomendado cuando el perro está sufriendo demasiado y no hay tratamiento que lo solucione. Solo entonces, lo mejor es ayudarle a descansar”, recomienda Acosta.
Fuente: Ximena Córdoba, veterinaria, Daniela Acosta, educadora de perros.

Charlie Brown y Snoopy llegarán al cine en 3D




Charlie Brown y Snoopy llegarán a la pantalla grande en noviembre de 2015 por primera vez en 3D; publican adelanto de la animación

México, DF.- Charlie Brown y Snoopy llegarán a la pantalla el 6 de noviembre de 2015 y como adelanto, la compañía Blue Sky Studios en conjunto con al 20th Century Fox, lanzaron la primera imagen de la animación en 3D.

Los personajes animados de Charles Schulz, fallecido en febrero de 2006, se vestirán en 3D por primera vez para celebrar los 65 años de la tira cómica.

La idea de la película de Charlie Brown y Snoopy, que inglés se llamará “A Peanuts Movie”, fue de uno de los hijos del autor, Craig Schulz, quien encabeza la producción de este proyecto.

Los fans nos llevan pidiendo una película desde hace mucho tiempo, pero hemos esperado al momento adecuado”, dijo Schulz para justificar esta nueva creación.

.:: El Café Pendiente ::.




En un café pequeño de Europa, entran dos clientes y dicen:
5 cafés por favor; 2 para nosotros y 3 pendientes. (Pagan los 5 y se llevan 2)

Después de un rato entran otros 3 clientes, piden 7 cafés y solo se toman 3. (Dejan pagado los 7 cafés)

Te preguntarás. ¿que es un café pendiente?

Bueno de pronto entra un vagabundo, y con voz apenas audible dice: ¿Tienes algún café pendiente?

Así que ésto es un tipo de caridad nacida en Nápoles Italia; la gente paga cafés anticipados, e incluso comida para aquellos que no tienen la posibilidad de pagar.

Pequeñas cosas que hacen mejor este mundo..! aun hay esperanza..!

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Café_pendiente

Algo interesante, un aporte a nuestra salud, ¿Qué tan sana es tu pasta dental?





¿Haz notado alguna vez que hay distintos colores al pie de cada tubo de pasta dental? ¿sabes lo que significan los colores?

Verde = Natural
Azul = Natural + medicinal
Rojo = Natural + componentes Químicos
Negro = Sólo componentes Químicos


Elige SIEMPRE AGUA a la hora de beber... Te damos 10 razones para beber agua!




El agua es una gran fuente de salud, y no sólo te hidrata, te contamos aquí de otros de sus grandes beneficios. Lo agradecerás.

1
Humecta la piel y permite que tenga una consistencia suave. Es esencial para mantener su elasticidad y evita la resequedad.

2
Beberla con frecuencia te ayuda a controlar tu peso al evitar que confundas el hambre con la sed. Mantiene los sistemas de tu cuerpo, como el metabolismo y la digestión, en funcionamiento pleno.

3
Elimina las toxinas de tu organismo y disminuye el riesgo de enfermedades el hígado y los riñones.

4
Reduce considerablemente el riesgo de un ataque cardiaco. Investigaciones realizadas en la Universidad Loma Linda, en California, Estados Unidos, demostraron que aquellas personas que beben más de cinco vasos al día tienen menos riesgo de morir de ataques al corazón o enfermedades cardiacas.

5
Lubrica y suaviza tus ligamentos y músculos. El agua es una parte muy importante del fl uido que permite el movimiento de articulaciones.

6
Previene el estreñimiento al añadir fluidos al colon.

7
El adulto promedio pierde hasta 10 vasos de líquido por día gracias al sudor, exhalación, orina y defecación. Hasta la más mínima deshidratación puede disminuir la concentración, causar dolores de cabeza, irritación y cansancio.

8
Regula tu temperatura corporal. La transpiración es el mecanismo natural del cuerpo para ello. Para sudar necesitas mucha agua.

9
Reduce el riesgo de infecciones y enfermedades al combatir los cálculos renales y reducir las probabilidades de que generes infecciones del tracto urinario, riñones y vejiga.

10
La medicina tradicional recurre siempre a la frase "bebe muchos líquidos al estar enfermo". El agua controla la fiebre, recupera el líquido perdido y diluye el moco.


martes, 25 de marzo de 2014

Los espacios verdes mejoran la salud mental a largo plazo




Las zonas verdes son un bálsamo para los sentidos. Parece que todo vuelve a su ser cuando nos envuelve la armonía de la naturaleza, y quizás ello tenga que ver con la mejora de la salud mental asociada a estos entornos que ha hallado un nuevo estudio publicado en la revista Environmental Science & Technology.
No es la primera vez que se relaciona la naturaleza con una mejora de la salud mental, pero en esta ocasión, además, se concluye que se produce de forma sostenida en el tiempo, es decir, a largo plazo. De acuerdo con el estudio llevado a cabo por la Universidad de Medicina de Exeter, en Reino Unido, se afirma que los efectos beneficiosos se observan incluso mucho después de iniciarse ese contacto con la naturaleza.
El estudio utiliza como fuente de información los datos facilitados por más de un millar de familias británicas a través de cuestionarios que se realizan periódicamente a través del llamado Panel de Hogares Británico, centrándose especialmente en los participantes que se trasladaron a las zonas urbanas más verdes y en quienes hicieron justo lo contrario.

Mejorar o empeorar

En concreto, el estudio probó que se producen mejoras significativas y duraderas en la salud mental cuando quienes se mudaron a las zonas más verdes experimentaron una mejora inmediata en la salud mental que se mantuvo al menos 3 años después de mudarse. El estudio también mostró que las personas que se trasladan a zonas con más asfalto perdieron salud mental. 

Para garantizar sus resultados, se controlaron otros factores que pudieran afectar a la salud mental, como cambios típicos que tengan que ver con los ingresos, el empleo o la educación, entre otros elementos relacionados con la personalidad.
Un aspecto importante del estudio, por último, es que señala bien a las claras la importancia de contar con espacios verdes cerca de nuestra casa, sobre todo si vivimos en una urbe.

lunes, 24 de marzo de 2014

Claves "científicas", para ganar siempre, el: Piedra, papel o tijera... (WTF!)






¿Quién no conoce el juego Piedra, papel o tijera?. El juego de manos en el cual la piedra vence a las tijeras rompiéndolas; las tijeras vencen al papel cortándolo; y el papel vence a la piedra envolviéndola.

Pero lo que muchos ignoran es la existencia de la WORLD RPS SOCIETY (Sociedad Mundial de Piedra, Papel y Tijera).

Este, como todo juego, tiene sus trucos para vencer (casi)siempre. Aquí van 7 tips de expertos:

1. Los jugadores novatos, especialmente los de sexo masculino, tienen tendencia a comenzar eligiendo Piedra. Seguramente la razón es que en su mente la piedra simboliza lo "fuerte" y poderoso ". Por eso la mejor táctica, cuando se juega con novatos, es comenzar eligiendo Papel.

2. Si el oponente no es novato lo mejor es elegir Tijera, porque seguramente seguirá el primer consejo.

3. Si el oponente elige lo mismo dos veces seguidas, puedes eliminar esa jugada en la siguiente, porque la gente odia ser juzgada como previsible y por tanto es muy raro que juegue tres veces seguidas lo mismo. Si por ejemplo juega dos veces seguidas Tijera, la siguiente jugada será Piedra o Papel, por lo que lo mejor es elegir Papel, así o ganas o empatas.

4. Informa a tu oponente de lo que vas a sacar y luego hazlo. Al decir lo que vas a sacar puedes eliminar la jugada que ganaría a tu apuesta. Si por ejemplo dices que vas a sacar Piedra, puedes asegurar que tu oponente no te va a creer y por lo tanto no jugará Papel. Por eso, la mejor apuesta es decir la verdad y sacar Piedra, en el peor de los casos empatarías.

5. Trata de jugar aquello que te hubiese hecho perder en la jugada anterior. Los jugadores cuando están nerviosos, subconscientemente sacarán aquello que ganaría a su última jugada. Por ejemplo si el oponente jugó Papel, es bastante probable que en la siguiente jugada saque Tijera, por ello lo mejor es sacar Piedra. Esta táctica funciona bien en una situación de tablas o cuando tu oponente perdió su último juego. No es tan buena si ganó su último juego, pues entonces su estado de ánimo hará que tenga más confianza en si mismo y se deje llevar menos por el subconsciente

6. Sugiere de forma subliminal a tu oponente lo que tiene que sacar recordando en voz alta una regla. Si por ejemplo piensas en voz alta "La Piedra gana a la Tijera (y con la mano haces el gesto de una Tijera)" aumentas la probabilidad de que tu oponente juegue Tijera. Su subconsciente aceptará tu "sugerencia".

7. Cuándo todo lo demás falla y no sabes que jugar juega Papel. Porque estadísticamente, Tijera es la jugada menos frecuente.

12 errores que cometen los padres, cuando sus hijos tienen fiebre.




Cuando a los niños le sube la temperatura, muchos padres se alarman y buscan la forma de bajarle la fiebre a toda costa.

En este sentido, Felipe González Martínez, pediatra del Hospital Gregorio Marañón de Madrid en España, indicó a ABC, que se debe tener en cuenta que “la fiebre no es una enfermedad, es un síntoma de una infección”.

De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, en los niños se considera fiebre, la temperatura mayor a 38° C, cuando se mide en el recto; más de 37.5° C cuando se pone el termómetro en la boca; y superior a 37.2° C cuando se toma la temperatura en la axila. Mientras, en los adultos cuando se eleva por por 37.5° C.

A continuación conoce los errores más frecuentes que cometen los padres cuando sus hijos tienen fiebre, según Conzález.

    1. Determinar si el niño tiene fiebre sólo tocándolo con la mano. El experto explica que siempre es necesario usar un termómetro.
    2. Tomar la temperatura en la axila a los recién nacidos. Aunque se puede hacer, a los bebés menores de un mes le marca medio grado más el termómetro cuando se mide la temperatura bajo el brazo. Lo mejor es hacerlo vía rectal.
    3. Abrigarlo porque tiene manos y pies fríos: Muchos padres cometen el error de arropar a sus hijos con fiebre porque tienen las extremidades frías. Lo mejor es destaparlos y ponerles ropa liviana que deje sus brazos y piernas al descubierto.
    4. Dejarlos en una habitación calurosa. Un dormitorio “calentito” no hará que se mejoren antes. Por el contrario, puede empeorar la fiebre.
    5. Darle un baño de agua fría: Algunas padres dan baños de agua fría a sus hijos para bajarles la fiebre. Sin embargo, esto no es muy positivo para su salud porque el cambio brusco de temperatura puede incluso provocarles convulsiones. Si se da un baño, éste debe ser breve (no más de 20 minutos) y el agua debe estar tibia.
    6. Poner compresas frías o con alcohol: Lo mejor son las compresas tibias.
    7. Darle aspirina: Es mejor darle paracetamol o ibuprofeno, según indica el pediatra. La aspirina no está recomendada para menores de 15 años, pues puede causar un daño cerebral súbito (agudo) y problemas con la actividad hepática de causa desconocida.
    El síndrome se ha presentado en niños a quienes les han administrado ácido acetilsalicílico (aspirina) cuando tenían varicela o gripe. Este síndrome se ha vuelto muy infrecuente desde que el ácido acetilsalicílico dejó de recomendarse para uso rutinario en niños.
    8. Darle antibióticos sin consultar al pediatra: Sólo un médico puede recetarlos, no automediques, puede ser peor.
    9. Darle los remedios a horas y/o dosis que no corresponden: Es vital respetar los horarios y la dosis recomendadas por el médico, especialmente si es un antibiótico o antipirético.
    10. Obligar al niño a tomar líquido: Es bueno ofrecerle líquidos para que mejore la hidratación y recupere el agua perdida durante la transpiración, pero no es bueno obligarlo a que los beba.
    11. Obligarlo a comer: Cuando los niños están enfermos es normal que les disminuya el apetito.
    12. Obligarlo a estar acostado: Todas las personas y organismos son distintos. Mientras unos prefieren estar recostados, otros necesitan moverse más. Si el niño tiene fiebre alta con escalofríos y dolor de cabeza, obviamente no es conveniente sacarlo a pasear, pero si ya se siente mejor no está mal que camine un poco.

Te romperán el corazón 2 veces, antes de encontrar el amor.




Una investigación sacó el promedio de eventos importantes en los romances de hombres y mujeres. Tanto a ellas como a ellos, les romperán el corazón dos veces antes de encontrar al amor de sus vidas.

“Todas las citas desastrosas, relaciones incompatibles e incómodos agarres de una noche pueden dejar a muchos con la sensación de que nunca van a encontrar a su alma gemela”, comentó Graeme Simsion.

El autor de una novela que narra la historia de un hombre que comienza una campaña personal por encontrar a la mujer de su vida, "The Rosie Projet", hizo sus declaraciones a raíz del aniversario de la fecha de publicación de su libro, y que fue conmemorado con una interesante revelación para todos aquellos que se sienten desesperanzados por encontrar el amor definitivo en sus vidas: al menos dos veces les romperán el corazón antes de encontrarlo.

Esta conclusión fue a la que se llegó después de entrevistar a dos mil británicos que ya gozaban con la dicha de haber encontrado su pareja ideal, revelando asimismo, otros curiosos datos en promedio de la vida amorosa de hombres y mujeres.

Por ejemplo, antes de establecerse amorosamente de forma definitiva, una mujer besará en promedio a quince hombres, tendrá dos relaciones largas, vivirá al menos cuatro citas que considerará fracasos y hasta sufrirá un plantón.

Además, vivirá una vez con alguna pareja y vivirá cuatro encuentros amorosos de solo una noche, tendrían cerca de siete compañeros sexuales, dos citas a ciegas y dos con alguien que conocieron a través de internet.


Tanto hombres como mujeres, sufren el haber sido traicionados, al menos una vez, antes de asentarse con el amor de su vida, y de igual forma, una vez, en promedio, serán infieles. También, el 94% de las mujeres consultadas dijo creer en el amor verdadero, mientras que un 88% de los hombres afirmó lo mismo.

Otros datos curiosos, son que ocho de cada diez consultados, conoció a quien se convertiría en su pareja definitiva cuando menos lo esperó, y una cuarta parte señaló que terminaron enamorándose de un tipo de persona que nunca imaginaron a su lado. De hecho, más de la mitad de las personas que participaron de esta investigación, aseguró que sus compañeros amorosos son completamente iguales en visión hacia la vida,y su entorno como la Ecologia,etc.


“Es un recordatorio de que el camino para encontrar a la pareja de la vida puede ser largo y lleno de piedras, y de hecho, lo es para la mayoría de nosotros”, comentó Simsion, según informó The Telegraph. 

Tercera mano Smoke Is Real-y arriesgado para su salud




El humo del cigarrillo de interior combina con contaminantes del aire para formar compuestos que pueden causar cáncer y que pueden persistir durante décadas.

Susan Brink

de National Geographic

Publicado 20 de marzo 2014

Tuvieron que pasar décadas para demostrar que el fumar cigarrillos causa cáncer, enfermedades cardíacas y muerte prematura. Tomó años adicionales para establecer que el humo de segunda mano también mata.

Ahora los científicos están preocupados por otro fenómeno relacionados con los cigarrillos: el humo de tercera mano. Es real, y es omnipresente. Sin saberlo, los fumadores de interior han dejado un legado tóxico que sigue años después de su última colilla se apagó.

Los investigadores ahora saben que el humo de tabaco residual, denominado humo de tercera mano, se combina con los contaminantes de interiores, como el ozono y ácido nitroso para crear nuevos compuestos. Mezclas de humo de tercera mano y se instala con el polvo, bajan hacia alfombras y muebles superficies, y hace su camino profundamente en el material poroso en el revestimiento de madera y paneles de yeso. Permanece en el pelo, la piel, la ropa, y las uñas de los fumadores por lo que una madre que no fuma delante de sus hijos, fuma afuera, luego viene dentro y sostiene al bebé que está exponiendo a los niños a tercera mano humo. Los nuevos compuestos son difíciles de limpiar, tienen una larga vida propia, y muchos pueden ser cancerígenos.

Uno de estos compuestos, una nitrosamina específica del tabaco conocido como NNA, daña el ADN y potencialmente podría causar cáncer. "Humo de tercera mano es perjudicial para nuestro material genético," Bo Cuelgue , un científico en el Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley en California, dijo en una conferencia de prensa esta semana en la reunión anual de la Sociedad Química Americana , en donde se presentó la investigación. "Y la contaminación se convierte en más tóxico con el tiempo."

Veinte años y contando

Nadie lo sabe, en este campo relativamente nuevo de la investigación, el tiempo que los compuestos creados por el humo y los contaminantes ambientales últimos. "En los hogares en los que sabemos no fumador ha vivido durante 20 años, todavía hemos encontrado pruebas de estos compuestos en el polvo, en el panel de yeso", dice Neal Benowitz , jefe de la División de Farmacología Clínica de la Universidad de California, San Francisco. Benowitz lidera el Consorcio de California, el de tercera mano de humo , comenzó en 2010.

Los científicos saben que los bebés, niños pequeños y los niños son más vulnerables a los efectos tóxicos de los residuos de humo de tabaco. Se arrastran en las mantas, se quedan dormidos sobre alfombras, y echar los dientes en los muebles, todo lo cual podría estar saturado con humo de tercera mano.

Los investigadores no están sólo preocupados por el riesgo de cáncer. El humo de tercera mano puede ser responsable de otros problemas de salud, incluidos los ataques de asma y reacciones alérgicas.

Los trabajadores del hotel que barrido, vacío, cambiar las sábanas, y el polvo de las habitaciones de fumadores están expuestos a dosis más altas de humo de tercera mano que son los huéspedes que se quedan un par de noches en habitaciones para fumadores. La ciencia aún no ha cuantificado la cantidad de exposición que plantea un riesgo para la salud, y no se ha determinado con certeza cuáles podrían ser esos riesgos para la salud. Pero cualquier bar, casino, coche de alquiler, o en el espacio interior que dio la bienvenida a los fumadores en el pasado aún podrían tener grandes cantidades de humo de tercera mano.

Los que se mueven en las casas o apartamentos que anteriormente pertenecían a los fumadores podrían estar expuestos también. Y el humo de tercera mano es difícil de eliminar. "Hasta ahora, no hemos encontrado un ambiente expuesto en el que no se puede medir nada más", dice Georg Matt , director del Departamento de Psicología de la Universidad Estatal de San Diego en California. "Es virtualmente imposible eliminar estas cosas a menos que quite el piso y paneles de yeso."

¿Cómo deshacerse de ella

Los expertos tienen muy pocas sugerencias para librar un ambiente interior del humo de tercera mano. "Hagan una limpieza muy a fondo con detergente. Algunas personas sugieren volver a pintar la habitación", dice Hang. "El mejor enfoque es reemplazar las alfombras, limpiar el sistema de ventilación. Todo esto podría ayudar. Pero estamos a la espera de algún tipo de limpiador de nueva generación." Mucho más trabajo necesita ser hecho sobre la magnitud del problema, los riesgos para la salud, y las maneras eficaces para limpiar los compuestos.

"Por ahora, todavía no sabemos cuánto está ahí fuera, o cuánto va a hacerte daño", dice Benowitz. "Creo que hay que informar a los padres de no exponer a sus hijos a la tercera mano de humo, no alquilar habitaciones de hotel o los coches usados ??por fumadores. Si puedes evitarlo, evitarlo."




Hoy es el día mundial de la tuberculosis, enfermedad que muchos ignoran que la tienen.




Hoy, en el Día Mundial de la Tuberculosis. Un comunicado de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) asegura que uno de cada cinco enfermos de tuberculosis desconoce que sufre la enfermedad. 

En 2012 murieron 19 mil personas y se notificaron 220 mil casos en América, pero se estima que unas 60 mil personas no han sido diagnosticadas.

La organización sostiene que esto se da principalmente por dos motivos: por dificultades en el acceso a los servicios de salud o porque no se detecta la enfermedad de manera adecuada. “Esta situación no solo pone en riesgo la vida de quienes padecen esta enfermedad, sino que también perpetúa la transmisión de la tuberculosis y genera problemas socio-económicos para la persona y sus comunidades”, considera la OPS. 

Por eso, el lema de este año para el Día Mundial de la Tuberculosis es Diagnóstico y Tratamiento para Todos.

Los países de América disminuyeron en 61% la prevalencia de la tuberculosis entre 1990 y 2012, y redujeron en 68% la mortalidad por esta enfermedad en el mismo período.

La tuberculosis es una enfermedad causada por bacterias que se propagan por el aire de una persona a otra. Cuando una persona enferma de tuberculosis pulmonar o de la garganta tose, estornuda, habla o canta, las bacterias de la tuberculosis se liberan en el aire. Las personas que se encuentran cerca las pueden inhalar e infectarse. Estas bacterias por lo general atacan a los pulmones, pero también pueden atacar otras partes del cuerpo como los riñones, la columna vertebral y el cerebro. Si no se trata apropiadamente, la tuberculosis puede ser mortal.

El riesgo de que alguien infectado se enferme durante el transcurso de su vida es de 10%, informa el comunicado de OPS. Sin embargo, las personas con inmunodeficiencia, como quienes tienen VIH, desnutrición o diabetes, o los consumidores de tabaco, alcohol y drogas ilícitas tienen mayor riesgo de enfermarse. La enfermedad es curable, pero puede ser mortal si no se trata.

Síntomas de la enfermedad de la tuberculosis
Los síntomas de la tuberculosis dependen del lugar del cuerpo donde se estén reproduciendo las bacterias que causan la enfermedad. Entre estos síntomas se incluyen:
  • Una tos intensa que dura 3 semanas o más
  • Dolor en el pecho
  • Tos con sangre o esputo (flema desde el fondo de los pulmones)
  • Debilidad o cansancio
  • Pérdida de peso
  • Falta de apetito
  • Escalofríos.
  • Fiebre
  • Sudor durante la noche
  • Si cree que ha estado expuesto a alguien con la enfermedad de tuberculosis, consulte a su médico

Hermosos ríos del mundo.



El gran río Missouri EE.UU. es la principal fuente de agua para todo el país. 
En el estado de Dakota del Norte en el río Missouri desemboca en el famoso "Corazón» (Heart River), y no es difícil de adivinar, por que el río tiene ese nombre romántico.

¿Conocías estos 10 datos sobre los pelirrojos?




1. A los pelirrojos les cuesta más teñirse
Tan testarudos como siempre, los pelirrojos tienen un pigmento mucho más resistente que el resto de personas con otro color de pelo. Si un pelirrojo quisiera teñirse de otro color (aunque no veo el motivo), solo sería posible si se decolorase el pelo antes. Si no, el tinte no tendría efecto.
Está claro que la decoloración no es buena para el pelo, en especial para los pelirrojos, pues sus cabellos son mucho más frágiles que los de cualquier otra tonalidad.

2. Los pelirrojos tienen menos pelo
En cuanto al número total de cabellos, los pelirrojos tienen bastante menos cantidad que las demás personas.
De media, una bonita melena pelirroja tiene 90.000 cabellos, frente a una rubia, con unos 110.000, y a una morena, con 140.000 cabellos.
Pero esto no quiere decir que se vayan a quedar calvos, pues el cabello pelirrojo es mucho más espeso, por lo que da la impresión que los pelirrojos tienen más pelo en general.
Un cabello más escaso, pero más espeso, es también más fácil de moldear. Podéis estar celosos.

3. Los pelirrojos tienen menos canas

Haciendo honor al estereotipo de la tozudez, las cabelleras pelirrojas mantienen su pigmento natural mucho más tiempo que las de cualquier otro color.
Por tanto, no hay que preocuparse por las canas; el pelo rojo simplemente va perdiendo tonalidad con el tiempo, pasando por cobrizo claro, rubio rosado y, finalmente, blanco plateado.

4. La combinación de pelo rojo y ojos azules es la menos frecuente del mundo
La mayoría de los pelirrojos tiene los ojos marrones, aunque también hay muchas probabilidades de que sus ojos sean de tono avellana o verde.
Pero, al igual que el pelo rojo, los ojos azules son un rasgo recesivo, lo cual significa que ambos progenitores deben tener el gen para que su hijo pueda presumir de estas características. Eso supone que las personas pelirrojas con ojos azules son la minoría más reducida del mundo, pues solo un 1% de la población posee ambos atributos. Son tan extraordinarios como los tréboles de cuatro hojas.

5. Son más sensibles al dolor térmico
Un sinfín de estudios ha examinado la genética de los pelirrojos para determinar si son más o menos sensibles al dolor.
Las investigaciones demuestran que los pelirrojos son más sensibles al dolor inducido por el frío o el calor, pues su cuerpo tiene la capacidad de cambiar de temperatura mucho más rápido.
Asimismo, se observa que en cirugía, los pelirrojos necesitan alrededor de un 20% más de anestesia que las personas con otro color de pelo. Se desconoce la razón específica de este hecho, pero se piensa que una conexión con la mutación del gen MC1R podría ser la culpable.


6. Los romanos ponían un precio superior a los esclavos pelirrojos
La cultura y el arte romanos tenían en alta estima a los pelirrojos. Se les consideraba fuertes y determinados, por lo que los esclavos de cabellera pelirroja eran más caros, e incluso teñían a algunos prisioneros para poder exhibirlos como trofeos.
También se dice que se importaban pelucas pelirrojas del norte de Europa para ponérselas a los esclavos.

7. Rusia significa Tierra de rojos
Rusia, nombre que se traduciría por Tierra de rojos (o de pelirrojos), presume de acoger a un alto porcentaje de pelirrojos en la región de Kazán. La cifra, superior al 10% de la población, es similar a la de países como Escocia e Irlanda.

8. El 40% de los británicos es pelirrojo secreto
Una investigación llevada a cabo por Britains DNA ha descubierto que más del 40% de la población porta la mutación del gen MC1R, responsable del pelo rojo.
Ambos progenitores deben ser portadores del gen para tener un niño pelirrojo, o lo que es lo mismo, si ellos mismos no son pelirrojos pero poseen el gen, su hijo tiene un 25% de posibilidades de serlo. En cualquier caso, ese niño llevará el gen secreto.

9. Supuestamente, Adolf Hitler prohibió los matrimonios entre pelirrojos
... Por miedo a una descendencia anormal.

10. Los pelirrojos generan su propia vitamina DLas personas de piel clara suelen ser más propensas a las quemaduras provocadas por el sol. Sin embargo, esta característica también les puede servir de ventaja.
Los pelirrojos no pueden absorber suficiente vitamina D debido a la baja concentración de eumelanina en su cuerpo. Puede parecer algo negativo, pero también hace que los pelirrojos produzcan su propia vitamina D en condiciones de poca luz.

Detectan el primer caso de "Whatsappitis"




Mucho se ha hablado de que la aplicación de mensajería instantánea se ha convertido en una “acción” para muchas personas, y que múltiples relaciones amorosas han terminado por su culpa.

La realidad es que WhatsApp siempre está en boca de todos debido a que es una de las apps más utilizadas en el mundo, con 480 millones de usuarios activos, así lo afirmó Jan Koum, CEO de WhatsApp.

Hoy, una vez más vuelve a los reflectores, y es que se ha registrado el primer diagnóstico de WhatsAppitis, una enfermedad similar a una tendinitis provocada por no parar de utilizar este servicio de mensajería instantánea.

Se trata de una mujer de 34 años de edad quien, con un embarazo de 27 semanas, comenzó a sentir un fuerte dolor en su muñeca. Ella estaba de salida de una guardia en el hospital donde trabajaba, precisamente el 24 de diciembre del año pasado.

Ella había recibido múltiples felicitaciones de sus amigos y familiares en WhatsApp debido a la época y día, así que decidió responder a cada uno de ellos. En total, la mujer pasó seis horas contestando todas las felicitaciones, y un rato después, comenzó a sentir un fuerte dolor en su dedo pulgar; así lo dio a conocer la revista The Lancet.

Los médicos que la atendieron no daban crédito, pues los exámenes y estudios que le hicieron demostraban que la paciente sufría un fuerte dolor en su muñeca y dedos. La tendinitis que sufría se había producido tras sujetar su Smartphone, que pesa 130 gramos, durante algo más de seis horas, con el objetivo de enviar mensajes.

Los doctores le recetaron un tratamiento con medicamentos antiinflamatorios y la abstinencia total en el uso del teléfono móvil, debido a la WhatsAppitis diagnosticada. Este último consejo no fue seguido por la paciente, que volvió a sufrir complicaciones tras enviar nuevos mensajes a través del WhatsApp el 31 de diciembre; sí para recibir el Año Nuevo.

Cabe destacar que a mediados de los noventa se diagnosticaron los primeros casos de Nintendinitis y unos años después, una fractura ósea provocada por el uso excesivo de la Wii. Así que este tipo de padecimientos vienen ligados con los nuevos avances tecnológicos y dispositivos que cada vez son más comunes entre las personas, siendo el uso excesivo de estos, una situación que puede traer problemas de salud importantes.

Boliviana entre las ocho finalistas de Miss Universo en sillas de ruedas





La boliviana Marcia Andrea Cornejo, una diseñadora gráfica y cantante oriunda de La Paz, quedo entre las ocho finalistas del certamen internacional.

La nadadora húngara Fanni Illés, de 22 años de edad, se alzó con el título de Miss Universo en sillas de ruedas en el certamen "Miss Colours International 2014" celebrado anoche en Budapest.
Entre las ocho finalistas estaba también la boliviana Marcia Andrea Cornejo, una diseñadora gráfica y cantante oriunda de La Paz.
El objetivo de este certamen, celebrado en el centro de convenciones Larus de Budapest, era reivindicar la importancia que tiene también para las mujeres discapacitadas la belleza, la feminidad y el éxito en general.
Las finalistas, entre ellas, varias deportistas paralímpicas y una psicóloga, llegaran a Budapest de Bolivia, Ucrania, Bosnia, Ucrania, Rumanía y Hungría.
Todas destacaron la importancia de enviar un "mensaje positivo" a los discapacitados y que en esas condiciones también se puede vivir una vida completa.
La finalista boliviana, de 28 años de edad, dijo en declaraciones a Efe estar "muy contenta" de haber participado en Miss Colours, cuyo mensaje más importante es que "la belleza primero tiene muy diferentes tipos y que es muy subjetiva, viene del alma".
"Es muy importante promover la accesibilidad para nosotros", explicó Cornejo, quien sufre de atrofia muscular espinal tipo 2.
Un concurso de este tipo es algo que no hay en Latinoamérica, "menos en Bolivia", señaló Cornejo, al agregar que el certamen fue para ella todo un incentivo "para hacer todo esto en Bolivia".
"Ese es el mensaje, que se animen, que todo se puede en esta vida", concluyó Cornejo, adelantando que uno de sus planes es organizar una competición semejante en Bolivia, pero para chicas en sillas de ruedas eléctricas.
El jurado, compuesto de personajes de la vida social, deportiva y de la moda de Hungría, eligió al final a la nadadora Fanni Illés, que nació sin piernas, como Miss Universo.
La rumana Kinga Ilyés y la bosnia Eminna Mirna Fejzovich fueron elegidas como damas de honor.
Esta fue la primera edición internacional de este certamen, que se celebra desde 2012 a nivel nacional de Hungría.
En total, se postularon 50 mujeres y 16 accedieron a la competición de este año. EFE


Los aromas y formas del incienso




Algunos están a favor, otros por supuesto en contra, pero el incienso nunca pasa desapercibido, parecería que no hay terminos medios con él, amor u odio.
En general conocemos cuatro formas básicas en las que se presenta el incienso: varitas, cilindros, conos o granel, ahora te explicaremos la diferencia de cada uno de éstos, para que sepas cual te conviene más para tu próxima compra.

El incienso a granel, es el más antiguo, se puede combinar con otras hierbas y especias y es más fácil de usar, ya que luego se puede quemar directamente en una fuente de calor, si es carbón vegetal, mejor. El mayor problema es que se desperdicia mucho, y también si lo utilizas con frecuencia, puede dejar rastros de humo en tu casa (cortinas, techos, etc). Pero también es muy versatil, ya que al poder mezclarlo con hierbas o especias podrás lograr infinidad de combinaciones aromáticas
El incienso en conos es muy conocido, sobre todo en esas cajitas pequeñitas donde lo encontramos a veces. Es práctico porque se quema por si sólo, no se necesita carbón como en el a granel. Es fácil de usar, muy económico y menos sucio. Aunque a veces sucede que depende de como esté hecho o con qué, suele no arder tan facilmente...me ha pasado :/
Las barritas cilindricas son con características similares al cono, ya que se fabrican de manera muy parecida y con practicamente los mismos ingredientes. Al ser más grandes duran más y mantienen un ritmo mejor y más constante. La desventaja es que al ser difíciles de moldear, son frágiles y a veces se caen parte de los componentes.
Y las varitas, más conocida por éstos lados, son muy económicas y fáciles de utilizar, también tiene la ventaja que puedes apagarla a medias, y luego volver a encenderla, si ya ha logrado esparcir su aroma y piensas que es suficiente, o si has encendido una y justo debes marcharte... El proceso de fabricación es laborioso, por lo que a veces, al secarse puede perder algo de su aroma...



Receta para preparar pintura casera para los niños:








1 - Mezcla 1 taza de harina y 2 cucharadas de sal en un sartén mediano.

2 - Agrega 1 taza de agua fría a los ingredientes secos. Revuelve la mezcla con un tenedor o batidor por un minuto hasta que esté suave.

3 - Agrega 1 taza de agua tibia y hierve la mezcla en la estufa. Revuelve constantemente para que se espese, y que no hierva demasiado y se salga de la sartén.

4 - Retira del fuego y continúa revolviendo un minuto más o hasta que todos los grumos desaparezcan. Divide la mezcla en porciones pequeñas, para hacer distintos colores.

5 - Agrega 5 gotas de colorante para cada porción, y revuelve hasta que todo el colorante este bien mezclado. Para colores más oscuros, agrega más colorante; para colores claros, agrega menos gotas.

6 - Deja que las pinturas se enfríen, después pon cada color en su frasco y ¡ya puedes empezar a usarla!

viernes, 21 de marzo de 2014


**Mujer!!! mis respetos eres un ejemplo!!!**

11 Ventajas y desventajas que mascar chicle.






En contra

REDUCCIÓN DE PESO PELIGROSA
El sorbitol que contienen algunos chicles sin azúcar es un laxante que puede ocasionar diarrea crónica y dolor estomacal si se ingiere en exceso. “No hay que consumir más de cinco gramos de sorbitol por día”, dice Jurgen Bauditz, gastroenterólogo del Hospital Universitario Charité de Berlín. “Las personas desean adelgazar, pero al mascar ciertos chicles no se dan cuenta de que están tomando laxantes”.

HÁBITO DESAGRADABLE
“Mascar chicle en público no es muestra de buenos modales”, señala Lucinda Holdforth, australiana experta en reglas de etiqueta. “Teníamos que tolerar bocas abiertas, una masticación incesante al hablar y, lo peor, chicles que terminan en las aceras o pegados bajo las sillas. “Las personas que mascan chicle me recuerdan a los bebés con juguetes en la boca”.

FENILALANINA
El aspartamo, edulcorante usado en algunos chicles sin azúcar, contiene fenilalanina, una sustancia peligrosa para quienes padecen fenilcetonuria, enfermedad hereditaria que afecta el desarrollo del cerebro (los chicles que la contienen llevan una leyenda de advertencia). Pero para los adultos sanos, la fenilalanina es inocua, dice Bernadene Magnuson, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto. Habría que mascar más de 290 chicles para exceder el límite seguro.

LIMPIEZA COSTOSA
Quitar los chicles de las veredas es un trabajo difícil: cada pieza debe rasparse a mano o arrancarse con una máquina especial; además, es muy caro: en algunas ciudades, despegar un chicle del suelo cuesta más del doble de su precio en los quioscos. Y que cada día se tiren miles de chicles en las calles plantea también un problema de salud: se calcula que en cada uno puede haber 50.000 gérmenes patógenos, y es muy difícil evitar que niños y mascotas tengan contacto con ellos si están en el suelo.

DOLOR MANDIBULAR
“Mascar chicle fuerza las articulaciones témporo-mandibulares, y si estas se desgastan, el cierre de la boca se altera”, advierte Michael Benninger, presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio. “Esto es poco común”, dice el dentista australiano Peter Alldritt, “pero si suele apretar los dientes al dormir, no abuse del chicle: con sólo 20 minutos de mascar se agravará su dolor de mandíbula”.


A favor

REDUCE LA ACIDEZ EN LA BOCA
Mascar chicle aumenta al doble el flujo de saliva, lo cual es su mayor beneficio. “La saliva es esencial porque sus enzimas neutralizan el ácido de alimentos y bebidas”, dice el doctor Peter Alldritt. “El chicle neutraliza el ácido bucal en unos 20 o 30 minutos, cuando normalmente eso lleva cerca de una hora”. Además, la saliva contiene calcio y fosfato de hierro, que son benéficos para los dientes.

SUPRIME EL APETITO
Investigadores de la Universidad Estatal de Louisiana descubrieron que las personas que mascan chicle tres veces por hora después del almuerzo comen menos golosinas ricas en calorías. Esas personas redujeron entre 40 y 60 calorías su ingestión diaria de golosinas, dice Paula Geiselman, del Centro Pennington de Investigación Biomédica, en Louisiana. La experta atribuye esto a “la saciedad sensorial específica”. “La sensación agradable que produce un alimento disminuye al comerlo poco después, al igual que el antojo por él”, explica. “Al mascar un chicle dulce, se reduce el antojo de comer cosas dulces”.


REDUCE LA CARIES.
El xilitol, edulcorante que se añade a algunos chicles sin azúcar, podría reducir la caries. “El xilitol inhibe el crecimiento de Streptococcus mutans, la principal bacteria causante de caries”, dice el profesor Jason Tanzer, de la división de medicina bucal de la Universidad de Connecticut. “También existen pruebas de que el xilitol evita que esa bacteria ataque el esmalte de los dientes”.

AUXILIAR CONTRA LA ACIDEZ ESTOMACAL
El chicle puede reducir incluso la acidez estomacal. “El mayor flujo de saliva facilita el paso de los alimentos sólidos y líquidos a lo largo del esófago, y ayuda a neutralizar el ácido en este órgano”, señala David Bartlett, del Instituto Dental del King’s College de Londres. Hay que elegir chicles con sabor frutal y evitar los de menta. Esta agrava la acidez porque relaja el esfínter esofágico inferior y permite el reflujo.

MITIGA EL ESTRÉS
Mascar chicle tiene un efecto calmante. En un estudio realizado en 2008 en Australia, se observó que mascar chicle sin azúcar reducía la ansiedad en más del 17 por ciento en situaciones estresantes. “Esto podría deberse al mayor flujo de sangre al cerebro”, dice Andrew Scholey, autor del estudio. Por otro lado, investigadores estadounidenses creen que el efecto relajante del chicle también favorece el aprendizaje. “Descubrimos que los estudiantes que mascaban chicle mejoraban sus calificaciones en matemáticas”, señala Craig Johnston, experto en nutrición infantil de la Universidad Baylor, en Texas.

VEHÍCULO PARA MEDICAMENTOS
Los chicles con nicotina han ayudado a muchísima gente a dejar de fumar, y los investigadores ahora estudian otros usos medicinales del chicle. En Canadá se está probando un chicle para enfermos de diabetes de tipo 2 que contiene metformina, fármaco que controla la glucosa. Hoy día este se vende en tabletas, pero pronto podría haber una versión en chicle dulce para niños.

El veredicto
Todos los expertos coinciden en que el chicle es beneficioso para nuestros dientes y encías, pero algunos no avalan las afirmaciones que indican que puede suprimir el apetito o ayudar a aprender matemáticas.

Muchos de los estudios que afirman esto han sido financiados por fabricantes de chicles, lo cual los desacredita ante los investigadores serios. “El único propósito de esos estudios es vender más chicles”, advierte Marion Nestle, profesora de Nutrición, Alimentos y Salud Pública en la Universidad de Nueva York.

Michael Benninger, el presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, en Ohio, dice que no tenemos nada que perder si mascamos chicle. “Las desventajas son mínimas”, asegura. “Los estudios indican que mascar chicle sin azúcar después de las comidas ayuda a prevenir la caries. Muchos de esos estudios son financiados por la industria del chicle, pero sus conclusiones tienen sentido: mascar estimula el flujo de saliva”.

“El chicle en sí no obra milagros”, se apresura en aclarar el doctor Peter Alldritt. “Es la acción de mascar lo que en realidad favorece los dientes y las encías. “Lo importante es mascar; es el estímulo para producir saliva. Se puede lograr lo mismo comiendo un trozo de queso duro al final de las comidas: también estimula el flujo de saliva, y aporta calcio, caseína y fosfato de hierro”. Desde luego, la ventaja del chicle es que resulta práctico.

“A diferencia del queso, se puede llevar en el bolso de mano o en un bolsillo”.

11 usos insólitos, del huevo.





1. Máscara Facial
Si tenés la piel seca y necesitás humectarla, separá el huevo y batí la yema. Para la piel grasosa utilizá la clara, a la que podés agregar un poco de limón o miel. Para la piel normal, usá el huevo entero. Aplicá el huevo batido, relajate, dejá reposar 30 minutos y enjuagá.

2. Usalo como pegamento
¿Te quedaste sin pegamento? Las claras de huevo pueden actuar como sustituto para pegar papel y cartón liviano.

3. Agregalo al compost
Las cáscaras de huevo son un gran aditamento para el compost porque son ricas en calcio, un nutriente útil para las plantas. Aplastarlas antes de agregarlas a la pila de compost ayudará a su rápida descomposición.

4. Regá las plantas
Después de hervir huevos, no te deshagas del agua. Dejala enfriar y regá las plantas con esta agua llena de nutrientes.

5. Plantá semillas
Plantá semillas en cáscaras de huevo. Colocá las cáscaras en el maple, llená cada una con tierra y colocá las semillas en el interior, presionando. Las semillas obtendrán nutrientes extra de las cáscaras. Una vez que los plantines lleguen a los 7,5 cm de alto, estarán listos para ser transplantados a tu jardín. Separalos de la cáscara antes de colocarlos en la tierra. Luego, aplastá las cáscaras y agregalas al compost o enterralas en el jardín.

6. Limpiá tu casa
Las cáscaras molidas son un maravilloso abrasivo no tóxico para esas cacerolas y sartenes difíciles de limpiar. Mezclalas con un poco de agua jabonosa para lograr una limpieza profunda.

7. Desobstruí cañerías
Agregá cáscaras molidas en el filtro de la pileta de la cocina. Atraparán más sólidos y, al descomponerse lentamente, ayudarán a limpiar las cañerías de manera natural.

8. Aclará la piel
Colocá una cáscara de huevo en un pequeño recipiente con vinagre de manzana y dejalo remojar durante un par de días. Frotá la mezcla sobre irritaciones leves o sobre áreas con picazón.

9. Fortificá a tu mascota
Secá cáscaras de huevo en el horno durante unos 30 minutos. Colocalas en una bolsa plástica y aplastalas con el palo de amasar hasta convertirlas en polvo. Agregá este polvo al alimento de tu perro; será un gran suplemento de calcio para sus huesos y dientes.

10. Asustá a los caracoles
Aplastá cáscaras de huevo y desparramalas alrededor de tus vegetales y flores para alejar a los hambrientos herbívoros, como babosas, caracoles y gusanos, sin usar pesticidas tóxicos.

11. Endulzá el café
Agregá cáscaras molidas al café torrado para quitarle amargor. Cuando hayas preparado el café, ¡volcá los granos con la cáscara en la pila de compost!

10 pautas para malcriar a tu hijo







i quieres malcriar a tu hijo solo tienes que seguir las pautas que siguen a continuación. Es importante seguirlas porque un niño malcriado no nace, se hace.

1. Amenázale cada vez que puedas. Pero no lleves esas amenazas a la práctica. La clave está en hablar y no actuar. Las amenazas deben ser desproporcionadas, ilimitadas y agresivas.

2. No le expliques nunca porque lo castigas, y levántale el castigo antes de tiempo.

3. Dile que “si” a todo, dale todo lo que te pida. Ya tendrá tiempo de aprender la tolerancia a la frustración cuando crezca.

4. Cuando se comporte de manera agresiva justifícalo con un “son cosas de niños”, réstale importancia y ríele las gracias.

5. No te olvides de chantajearle emocionalmente: “me vas a matar a disgustos”.

6. Haz todo por él. No permitas que sea autónomo. No dejes que recoja la mesa, ni los juguetes. No te atrevas a dejar que se vista solo.

7. Cuando tenga una rabieta dale lo que te pida para que se calme. Una y otra vez.

8. Compárale con el resto (“tu hermano lo hace mejor que tú”). Que sepa que los demás hacen todo mejor que él.

9. Contradice a tu pareja. No se pongan de acuerdo en las normas, castigos y refuerzos a aplicar.

10. Da mal ejemplo. Pídele que cumpla una norma, pero no la cumplas. La incoherencia es fundamental.



Si por el contrario decides educarlo, dale la vuelta a todas estas pautas.

 “Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo.”  Benjamin Franklin.

Lectura recomendada: “Cómo criar hijos tiranos. Manual de antiayuda para padres de niños y adolescentes”. Marga Herrero de Vega, Mark Beyebach.
www.aceprensa.com/articles/como-criar-hijos-tiranos/

Vídeo recomendado: Decálogo para formar a un delincuente.
http://www.youtube.com/watch?v=oFITWUc8ZHE