jueves, 28 de noviembre de 2013


Para no arrugarte: Lo que debes comer y lo que debes evitar.





Está claro que no seremos jóvenes para toda la vida, pero para mejorar nuestro aspecto una excelente opción es incorporar algunos alimentos a nuestra dieta.La dieta que llevemos siempre influirá en nuestro organismo. Es por esto que te contamos que además de cuidar nuestra piel con cremas, la alimentación tiene un rol muy importante en cómo envejecemos.
Existen algunos nutrientes que son necesarios de incorporar a nuestras comidas para lograr una piel más joven, acá te contamos lo que debes hacer.

VITAMINA C
La vitamina C es muy poderosa y además de protegernos de resfríos ayuda a que nuestro cuerpo produzca más colágeno, que es una proteína que permite a nuestra piel mantenerse más resistente y de esta forma más joven.
Esta vitamina está presente en naranjas, limones, pomelos y kiwis. También puedes encontrarla en pimentones, brócoli y espinaca.

VITAMINA E
Es la encargada de ayudar a mantener la piel saludable y limpia, además la protege de los efectos ambientales. Muchas cremas anti edad contienen esta vitamina. Si quieres incluirla a tu dieta puedes comer aceitunas verdes, espinaca, almendras y semillas de maravilla.

ANTIOXIDANTES
Los antioxidantes son claves en las dietas anti envejecimiento, pues son los encargados de proteger nuestro cuerpo de frente a los radicales libres, que son conocidos por dañar las células saludables. Para tener un aporte adecuado de antioxidantes te recomendamos consumir arándanos, ciruelas, uvas, cebollas moradas, frutillas y manzanas.

GRASAS SALUDABLES
Estas grasas tienen un alto contenido de Omega-3, componente que se ha hecho una excelente fama por proteger la piel, mantenerla joven y luminosa.
Para consumir esto te recomendamos el salmón, nueces, coliflor, mariscos y aceite de oliva.

Alimentos que debes reducir
Como debemos agregar algunos alimentos a nuestra dieta, también debemos evitar otros. Consumir azúcar en grandes cantidades aumenta la inflamación del cuerpo y puede llegar a acelerar el proceso de envejecimiento, además daña el colágeno, lo que hace que aparezcan arrugas, por lo que te recomendamos reducir su ingesta.

Debes moderar también el consumo de pastas, pan y arroz. La idea no es dejar de consumirlos claramente, pero hacerlo en la medida necesaria para nuestro organismo.

Evita el café y el alcohol, pues hacen que tu piel se vea seca y arrugada. Trata de tomar idealmente agua e infusiones de hierbas.

7 cosas que odiamos de los hombres






50 mujeres contaron vía Facebook  las actitudes que más les molesta de sus novios.




Las relaciones no son tan sencillas como en las películas. Hay un montón de actitudes que ellas detestan de sus parejas y que pueden llevar una apuesta amorosa directo al fracaso. 50 féminas, de entre 25 y 38 años de edad, le contaron a Mía a través de Facebook lo que más les molesta de un novio. Desde el anonimato, ellas destacan que odian a los que no les prestan suficiente atención, a los que tienen “amiguitas” o no saben usar las redes sociales.

“Cuando se percibe un determinado comportamiento en la pareja que molesta al otro, lo mejor es hablarlo y analizar si se trata de una conducta normal o no”, reflexiona el psicólogo Óscar Urzagasti. Por ello hay que medir los límites de lo que se considera inapropiado. Por ejemplo, si una pareja está cenando y de pronto la Tv anuncia el gol que metió su equipo favorito, no tiene nada de malo que él celebre y grite. “Es algo normal y no significa que no le preste atención a la chica”, argumenta.

Los niveles de intimidad de una pareja deben ser discutidos en confianza. “Si se han dicho qué cosas son las que les molesta a cada uno, se debe hacer el compromiso de mejorar y cumplirlo”, agrega.

1. Falta de atención. “Es fastidioso que sea distraído, no escuche lo que le digas y tengas que repetir diez veces las cosas, que olvide las fechas importantes y, de paso, invente incoherencias para justificarse”, explica Lucía. “Odio su falta de valor para decirles a sus amigos que si no va a beber con ellos es porque prefiere quedarse contigo, y luego te hace ver como autoritaria”, agrega Marcela (34). La poca capacidad para atender a la pareja molesta a 18 consultadas.

2. Amigueros o fiesteros. “Me carga que tenga una ‘amiguita’ a la que le cuenta todo porque ella ‘sí’ lo entiende”, se queja Renata (38). “No me gusta que sea fiestero o amiguero”, agrega Marcia. “Que haga planes con amigos y dedique los fines de semana a jugar fútbol y luego echarle unas cervezas, sabiendo que son los únicos días que tiene para compartir conmigo”. Este factor afecta a 18 de las encuestadas.

3. La mentira. “Lo peor. Es horrible que cada minuto invente más cosas en lugar de decir la verdad”, dice Paola (28). 16 mujeres no toleran a un deshonesto.

4. Fanáticos del fútbol. “Desagrada la obsesión casi enfermiza con el fútbol, especialmente cuando implica ver Sports Center las 24 horas”, declara Estefanía. “Pese a saber que tenemos poco tiempo para estar juntos, prefiere restarle minutos a la relación para ver en el informativo deportivo con los mejores goles de la semana”, agrega Julia, una de las 15 féminas que no quiere sentirse desplazadas por el deporte.

5. Las redes sociales. “Me enfado si no comenta las publicaciones relacionadas con la pareja, pero sí hay saludos y muchos ‘me gusta’ cuando se trata de las amigas”. “Es feo que te enteres de sus fiestas por sus amigos y no por ellos”, se queja Paola (30), “pero sobre todo, que husmee entre tus contactos, fotos, mensajes, citas y tenga la osadía de pedirte la clave de tu Facebook o correo”. 12 de las entrevistadas se irritan si su hombre no sabe administrar sus perfiles.

6. Los que quieren cambiarte. “No soporto a los que pretenden cambiar tu estilo como si fueras de su propiedad, luego de que te conoció así y bien que les gustó”, reclama Lourdes. “Por ejemplo, si vistes con pantalones ajustados y te quedan bien, o si te gusta estar pendiente de tu cabello, maquillaje o eres coqueta al vestir está bien. A él le encantó mientras te conquistaba, ahora resulta que no es necesario que sigas vistiendo así. Como si lo hubieras hecho por él y no por ti”, comenta Carola (34). Ocho de las encuestadas no aceptan que un novio quiera definir su estilo.

7. Problemas para comunicarse. “Cuando le molesta algo, no es claro al explicarlo. Pero cuando una amiga o amigo le pregunta, suelta todo”, se queja Raquel. “No aguanto que hable a medias y tú debas terminar suponiéndolo todo”. “Me indigna que hable por demás de una chica y crea que es válido en su mundo machista”, señala Nadia (37).

Fuente: Óscar Urzagasti, psicólogo y 50 mujeres encuestadas por facebook.




Polémico: Cardiólogo recomienda no comer nada con las etiquetas "Light" o "Bajo en grasa"
El cardiólogo británico Aseem Malhotra desató una polémica la semana pasada al señalar en un estudio publicado en la revista British Medical Journal que los alimentos ricos en grasas saturadas no eran los responsables de los altos niveles de colesterol y enfermedades cardiovasculares, sino que los verdaderos enemigos eran las “grasas trans” de la comida procesada.

En entrevista con el diario español ABC, Malhotra afirmó que a las grasas saturadas -presentes en alimentos como la mantequilla, las carnes grasas y embutidos, el aceite de palma, los quesos grasos, la leche entera y derivados- “las han pintado como culpables de las enfermedades cardiovasculares, cuando no es así”.

Según el cardiólogos, los verdaderos responsables de estos males son “los alimentos procesados, los carbohidratos refinados (harina blanca, como el pan blanco y pasta blanca) y el azúcar. Por ejemplo las carnes procesadas, como hamburguesas o salchichas o la bollería industrial, cuyo consumo está muy extendido son el problema”.

“El mensaje es simple. Coma alimentos reales, de verdad. Suecia se ha convertido en el primer país occidental en cambiar las pautas nutricionales, basándose en una revisión de 16.000 estudios, que reveló que una dieta rica en grasa y baja en carbohidratos y azúcares, contribuye a la pérdida de peso y mantener el colesterol bajo. Las mejores grasas son aquellas ricas en Omega 3 propias en el pescado azul, frutos secos o aceite de oliva. Como consecuencia de esa guerra declarada a las grasas saturadas, en los países occidentales se ha dado una fiebre antigrasa y una obsesión por los productos desnatados”, explicó.

En este sentido indicó que “no compro ni como nada que se venda como ‘light’ o bajo en grasa y eso es lo que les recomiendo a mis pacientes porque a menudo para suplir la falta de grasas saturadas que son la que confieren sabor a los alimentos, se añaden grades cantidades de azúcar, con lo cual es más dañino”.

Por otro lado, señaló que a las personas con problemas al corazón se le suele recomendar reemplazar mantequilla por margarina, lo que para él es una mala idea. “Un nuevo análisis de los datos inéditos del estudio ‘Sydney Heart’, que se llevó a cabo a finales de los años 60, reveló que cuando los pacientes con enfermedades coronarias reemplazaron la mantequilla por una opción supuestamente más saludable como la margarina, la mortalidad cardíaca aumentó. Volvemos a lo mismo, la mantequilla presenta grasas saturadas, para sustituirlas proponen la margarina rica en grasas trans, que son las realmente perjudiciales”, aseguró el profesional.


viernes, 22 de noviembre de 2013



Gracias mil a todos quienes han vistado mi blog....blogger me da el  dato  el dia en que alcanzo el limite maximo de visitas.Y gracias por sus sugerencias y comentarios al Mail.

martes, 19 de noviembre de 2013






 El cerebro "se limpia", al dormir.
Una buena noche de descanso puede, literalmente, limpiar la mente. Por emedio de un experimento con ratones, un grupo de investigadores demostró, por primera vez, que el espacio entre las células cerebrales aumenta durante el sueño, lo que permite al cerebro eliminar las toxinas que se acumulan durante las horas de vigilia.

Estos resultados sugieren un nuevo papel del sueño en la salud y la enfermedad. El estudio fue financiado por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, parte del Instituto Nacional de Salud.

El sueño cambia la estructura celular del cerebro. Parece ser un estado completamente diferente", dijo Maiken Nedergaard ,codirectora del Centro de Neuromedicina Traslacional de la Universidad de Rochester, en Nueva York, y líder del estudio.

Durante siglos , los científicos y los filósofos se han preguntado por qué la gente duerme y cómo afecta el sueño cerebro. Recientemente los científicos han demostrado que el sueño es importante para el almacenamiento de recuerdos. En este estudio, la Dra. Nedergaard, y sus colegas descubrieron inesperadamente que el sueño puede ser también el período en que el cerebro se limpia de moléculas tóxicas.

Sus resultados, publicados en Science, muestran que durante el sueño, un sistema de plomería, llamado sistema glimfático, se activa, permitiendo el flujo de fluido a través del cerebro. El laboratorio de la Dra. Nedergaard descubrió recientemente que el sistema glimfático ayuda a controlar el flujo del líquido cefalorraquídeo, un líquido claro que rodea al cerebro y la médula espinal.

Es como si la Dra. Nedergaard y sus colegas hubieran descubierto una red de cuevas ocultas, y estos resultados ayudan a destacar la importancia potencial de la red en la función normal del cerebro", dijo Roderick Corriveau , director del programa.

Inicialmente, los investigadores estudiaron el sistema mediante la inyección de un colorante en el líquido cefalorraquídeo de los ratones y observaron cómo fluye a través de su cerebro mientras se monitoriza simultáneamente la actividad eléctrica del cerebro. El medio de contraste fluyó rápidamente cuando los ratones estaban inconscientes, ya sea dormidos o anestesiados. En contraste, el colorante no fluía igual cuando los mismos ratones estaban despiertos .

Nos sorprendió el poco caudal que había en el cerebro cuando los ratones estaban despiertos. Esto sugiere que el espacio entre las células del cerebro cambió mucho entre estados conscientes e inconscientes", dijo el Dr. Nedergaard.

Para probar esta idea, los investigadores utilizaron electrodos insertados en el cerebro para medir directamente el espacio entre las células del cerebro. Ellos encontraron que el espacio dentro de los cerebros aumentó 60% cuando los ratones estaban dormidos o anestesiados.

Estos son algunos cambios dramáticos en el espacio extracelular", dijo Charles Nicholson, profesor en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York y experto en la medición de la dinámica de flujo del fluido cerebral.

Ciertas células del cerebro, llamadas células gliales, controlan su flujo a través del sistema de glimfático por la reducción o hinchazón. La noradrenalina es una hormona que también se conoce por se la que controla el volumen celular.

Estudios previos sugieren que las moléculas tóxicas que intervienen en los trastornos neurodegenerativos se acumulan en el espacio entre las células del cerebro. En este estudio, los investigadores comprobaron que el sistema se podía controlar cuando inyectaban a los ratones con la beta- amiloide, una proteína asociada con la enfermedad de Alzheimer y midieron el tiempo que duró en sus cerebros cuando estaban dormidos y despiertos. La beta - amiloide desapareció más rápido en los cerebros de los ratones cuando estaban dormidos, lo que sugiere que el sueño normalmente despeja moléculas tóxicas.

Estos resultados podrían tener amplias implicaciones para varios trastornos neurológicos. Esto significa que las células que regulan el sistema glimfático pueden ser nuevos objetivos para el tratamiento de una variedad de trastornos", dijo Jim Koenig, director del programa.

En conclusión y de acuerdo con la Dra. Nedergaard: "Tenemos que dormir. Se limpia el cerebro.”




Tu personalidad, según donde te sientas en el cine.
El domingo pasado fui al cine a ver "Gravity", y elegí sentarme "en ese lugar" que me hace sentir mas cómodo para ver una película.
No tenía idea de que ese simple acto, estaba, en gran medida, dándome un reflejo de mi personalidad. Pero, ¿realmente se puede hacer un perfil de la personalidad de alguien simplemente por el lugar que escoja para sentarse?


Fila 9 centrada, en un ladito para ir al baño, comiéndote toda la pantalla o a gusto en la fila de los mancos: según el psicólogo japonés Hiromi Mizuki existen varias teorías sobre cómo el funcionamiento del corazón y la mente de una persona influyen en su elección de asiento para disfrutar de una película.

Y para demostrarlo rompe la sala de proyección en seis secciones espaciales nombradas con letras que resumen su pensamiento en forma de teoría, al tiempo que hace surgir también variadas hipótesis sobre la profunda brecha de nuestra cultura con la japonesa. Seguro que puedes comprobar si es cierta esta radiografía la próxima que vayas a una sala de cine y escudriñes cómo de abarrotada está esa plaza.

Sección A: Medio de la sala, la pantalla centradaSegún Mizuki, las personas que optan por este tipo de butacas son seguras y determinantes, ya que la pantalla es más fácil de ver desde este lugar. La teoría que expone es que, dado que este tipo de butacas son tradicionalmente consideradas como los mejores sitios disponibles, se suele llegar temprano al cine o reservar las butacas on-line con tiempo, lo cual muestra un cierto grado de anticipación y habilidad de planificación.

Sección B: Parte de atrás de la sala, la pantalla centradaEn palabras de este psicólogo, este tipo de asientos proporcionan una visión más amplia de todo el cine, por lo que las personas que allí se encuentran buscan un sentido de seguridad con respecto de los demás. “Sin embargo, también son un poco tímidas y temerosas de dejarse influenciar por otros, por lo que inconscientemente se alejan del centro de atención”. Parece ser un buen sitio para que lo habite un crítico cinematográfico o alguien que ha llegado tarde.

Sección C: Primeras filas, la pantalla centradaLa teoría de Mizuki: las personas que se decantan por este tipo de asientos tienen un deseo de estar conectados constantemente con los demás, debido a que estos asientos llenan todo el campo de visión de la pantalla. Y les gustan los acontecimientos fuertes y el placer de estar con otras personas sociables . “Si sus amigos les piden ayuda, van a hacer lo que puedan. En general, tienden a comprender y perdonar a los demás”. Le llamaremos el amigo de la primera fila.
Sección D: Filas medias, hacia los lados
La gente en estas zonas se mantienen a una distancia moderada de los demás y, a menudo, cerca de los espacios vacíos de los pasillos de salida, donde pueden alcanzar la zona de espacio personal que requieren. “Al hacer amigos, tienden hacia las personas con quienes puedan sentirse relajados y cómodos”. No dice nada de las películas que duran tres horas y su relación con las salidas al baño, que se muestran francas para este tipo de usuarios y constituyen el mejor sustento de esta conjetura.

Sección E: Esquinas traserasAquí el psicólogo japonés se moja: estos son los asientos en los que menos se ven a las otras personas presentes en el cine. Los espectadores atraídos por este tipo de butacas desean saber todo lo que está pasando, pero “no tienen la confianza suficiente para asumir las responsabilidades de una posible interacción directa con otras personas”. Aquí se le conoce como la “fila de los mancos”: y es la preferida de las parejas que van al cine a hacer picardías, precisamente un tipo de interacción bastante directa.

Sección F: Esquinas delanterasPara concluir, el profesor Mizuki se rinde a la evidencia y afirma que estos asientos ofrecen la peor visión de la pantalla, a pesar de que valen lo mismo que cualquier otra butaca en el cine. “Las personas que eligen sentarse en esta sección simplemente aceptan su destino y las molestias derivadas de ello, por lo que en su vida diaria los demás pueden aprovecharse de su debilidad”.




 ¿Logran cura contra la calvicie?
Cultivando células de las dermis de la cabeza logran regenerar cabello humano.

En los últimos 40 años, investigadores han intentado sin éxito clonar folículos pilosos, origen del cabello, utilizando células de la dermis papilar. Hasta ahora, los tratamientos sólo han logrado retrasar la pérdida de pelo, pero no estimular el crecimiento de cabello nuevo.

En esta nueva investigación, publicada en las Procedings of the National Academy of Sciences (PNAS), las células humanas, una vez cultivadas, fueron reimplantadas en la piel de ratones, lo cual permitió producir folículos pilosos.

Este método permite desarrollar un gran número de folículos o regenerar los folículos existentes utilizando células de la dermis papilar de un centenar de donantes de pelo", dijo Angela Christiano, de la Universidad de Columbia en Nueva York, coautora principal del estudio.

Esta técnica podría hacer el trasplante de cabello accesible a las personas con un pequeño número de folículos, tanto hombres como mujeres, o en pacientes que han sufrido quemaduras", señaló.

Sin embargo, los autores del estudio dijeron que se necesitan más estudios antes de que esta técnica pueda probarse en humanos.

Los investigadores todavía deben determinar el origen de las propiedades intrínsecas del nuevo cabello, así como su color, su ángulo de inclinación, su ubicación en la cabeza y su textura.




Como los japoneses tienen menos sexo, corre riesgo la economía mundial (y no es WTF)
Japón, que vive una caída drástica de la población debido a sus peculiaridades culturales, representa un peligro para la economía global, señalan algunos expertos.

Los japoneses tienen cada vez menos sexo. El fenómeno es tan conocido que existe un término para ello: 'sekkusu shinai shokogun' (síndrome de celibato).
Más de la mitad de los japoneses no están casados. El 49% de las mujeres solteras y el 61% de los hombres solteros entre 18 y 34 años no tiene ninguna relación. Más del 30% de japoneses (hombres y mujeres) entre 18 y 34 años nunca han tenido sexo. El 45% de las mujeres y el 25% de los hombres entre 16 y 24 años no están interesados en las relaciones sexuales.

¿Qué tiene esto que ver con la economía mundial?El problema tiene que ver con la natalidad. El descenso de la población es un factor importante para cualquier país, sobre todo si este país es la tercera economía del mundo.

La población en Japón no solo disminuye (en 2012 se registró la menor cantidad de nacimientos en la historia del país), sino que también al mismo tiempo envejece rápidamente (este año la cantidad de personas mayores ha alcanzado una cifra récord).
Es una bomba que no tardará mucho en explotar, señala Max Fisher, experto en asuntos internacionales. Aparte de ser una de las economías más grandes, Japón es uno de los mayores deudores. Su deuda pública equivale aproximadamente al 200% de su PIB: la correlación es mayor que en Grecia. Para que el país sobreviva es necesario que su economía siga desarrollándose y que la correlación entre la deuda y el PIB no aumente. Sin embargo, si la tendencia persiste, en el país no habrá suficientes jóvenes para ello.

¿Cuáles serán los blancos de la posible crisis japonesa?Japón podría enfrentar impagos capaces de iniciar una crisis más fuerte que la crisis del euro, señalaron los economistas Peter Boon y Simon Johnson. La crisis "no influirá solo en los numerosos importadores de los productos japoneses, sino también en las naciones que suministran materiales crudos y comestibles a este país", señala Max Fisher.

"EE.UU. es un importante exportador e importador de Japón, y la economía estadounidense será particularmente susceptible", continúa Fisher. "Pero el mayor socio comercial de Japón es China, y es allí donde las cosas pueden salir muy mal". China ya está viviendo un descenso económico, pero el descenso gradual puede dar lugar a una caída fuerte, añade.

El golpe económico en China conllevará en primer lugar el descenso de la economía de Brasil, hará sufrir a las economías de otros países como Corea del Sur, Chile, Indonesia, Malasia o Sudáfrica y en cierto nivel afectará a Rusia, calcularon los analistas de Morgan Stanley Manoj Pradhan y Patryk Drozdzik.

martes, 12 de noviembre de 2013


10 sorprendentes características de la gente cariñosa.





Ser cariñoso no significa andar abrazando a todo el mundo. Tiene que ver más bien con una inclinación a expresar sentimientos de amor y afecto a los demás, especialmente a los más cercanos.

Además, no todos los afectuosos crecieron en familias que también lo eran, algunos adquirieron esta característica en su etapa adolescente o adulta.

Kory Floyd -doctor en psicología social y clínica de la Universidad Estatal de Arizona, quien además se dedica a la investigación de la comunicación del afecto en las relaciones personales y en la interacción entre el comportamiento interpersonal, la fisiología y la salud- afirma que las personas cariñosas tienen características sorprendentes que te detallamos a continuación:
1. Son más felices y tienen una mayor autoestima.

2. Son menos susceptibles a la depresión.

3. Tienen menor promedio de azúcar en sangre y menor presión arterial cuando están en reposo.

4. Se sienten más cómodos con la cercanía y son menos temerosos de la intimidad.

5. Tienen niveles de cortisol (hormona del estrés) diarios más saludables.

6. Son menos propensos a experimentar la soledad y el aislamiento social.

7. Tienen una imagen corporal más positiva.

8. Tienen más probabilidades de estar en una relación estable y sentirse satisfechos en esas relaciones.

9. Tienen sistemas inmunológicos más fuertes.

10. Se recuperan más rápido de las experiencias estresantes.

Según el especialista, las personas cariñosas suelen estar física y mentalmente sanas, es por eso que se da esta correlación de factores, pero eso no quiere decir que en todos los casos necesariamente es así.

Perfecto y enorme retrato, con un tamaño de ¡4 hectáreas!.







El artista Cubano/Estadounidense Jorge Rodríguez-Gerada lleva el paisajismo a un nivel completamente nuevo con sus enormes retratos. Su último trabajo, DESEO, fue revelado recientemente como parte del Festival de Belfast en Irlanda del Norte. Durante cuatro semanas, Rodríguez-Gerada y algunos voluntarios colocaron cerca de 300 toneladas de tierra, arena y roca en toda la zona, que abarca 4 hectáreas. La instalación se puede experimentar de dos maneras, en primer lugar mediante la obtención de una vista aérea de la pieza, desde la parte superior de los edificios locales, y la segunda, al caminar sobre el suelo a través de las filas de materiales.

El proceso artístico de Rodríguez-Gerada, permite la creación de obras de arte masivo sin causar ningún daño al medio ambiente. El artista dice: "Trabajar en escalas muy grandes se convierte en un reto personal, pero también me permite llamar la atención sobre temas sociales importantes, el tamaño de la pieza es intrínseco al valor de su mensaje".

"Es innegable y categórico: Los celulares causan cáncer".





Cada vez más aseguradoras dejan de cubrir el uso del teléfono celular, calificándolo de "catástrofe con muchas víctimas" después del tabaco y el amianto porque, entre otras cosas, afecta el cerebro, incluyendo el de los niños que los utilizan.

El programa de RT 'The Truthseeker' ha entrevistado a una serie de especialistas para investigar los riesgos que conlleva el uso de dispositivos móviles.

Ellie Marks, cuyo marido murió por un tumor cerebral, destaca que "muchas otras personas ya han fallecido y están muriendo a causa de esto", incluso más jóvenes que su esposo, con menos de treinta años. "A algunos jovenes fallecidos sus neurocirujanos en realidad les dijeron que, probablemente, la causa era el uso de teléfonos celulares".

Además, el problema reviste un peligro especial, ya que podría afectar a los niños que empiezan a ser blanco de los fabricantes de teléfonos móviles. Por ejemplo, el glowPhone va destinado a niños de 5-8 años y el flyPhone es para los adolescentes.

Científicos destacan que el uso de móviles se vuelve cada vez más peligroso y que se requieren medidas para educar a la población para evitar sus efectos nocivos.

"La única manera de educar a la población en contra de las grandes empresas es a través de demandas judiciales como hicieron contra el tabaquismo cuando los fiscales de distrito de Estados Unidos se involucraron y demandaron a la industria del cigarrillo […] Tuvieron que pagar cientos de millones de dólares para la educación pública sobre los peligros del tabaco", sostiene Bret Bocook, víctima de tumor cerebral.

"Eso es lo que va a pasar con los teléfonos celulares. Es innegable y categórico que estas cosas causen cáncer. Y tampoco quieren que lo sepan", agregó.

Mientras tanto, el profesor de ética de Harvard Lawrence Lessig afirma que las investigaciones de la industria que concluyen que la radiación del teléfono es inofensiva están pagadas.

Por su parte, científicos independientes insisten en que los teléfonos acarrean daños en el ADN y espermatozoides, además de causar tumores cerebrales, autismo y defectos de nacimiento.

"Cada vez que había una investigación independiente, lo que la industria hacía era tres cosas: primero atacaban a los científicos que habían realizado los estudios, intentaban que los despidieran, que les cortaran la financiación o les acusaran de fraude", denuncia la doctora Devra Davis.

viernes, 8 de noviembre de 2013


Prohibiciones y castigos, de los talibanes, a sus mujeres.





El régimen talibán, en su estricta y radical aplicación de la Sharía, ha conservado su poder en Afganistán dando alas a un trato marginal a la mujer que ha provocado la indignación internacional, informa el portal ABC.

Según la RAWA (Asociación Revolucionaria de las Mujeres de Afganistán), el maltrato y abuso permanente a las que someten a las mujeres es constante.

Ellas presentaron una lista de 29 puntos en los que sienten un trato denigrante, vejatorio y humillante; sin embargo, los talibanes aseguran que solo quieren «crear ambientes seguros, donde la castidad y dignidad de las mujeres sean por fin sacrosantas, tal y como recogen las creencias Pashtunes sobre la vida en purdah (práctica para ocultar la vida femenina en público)».

La Asociación Revolucionaria de Mujeres de Afganistán denuncia que a muchas les quitan las ganas de seguir adelante.

Aquí la lista completa de prohibiciones a las mujeres.

1- Completa prohibición del trabajo femenino fuera de sus hogares, que igualmente se aplica a profesoras, inginieras y demás profesionales. Sólo unas pocas doctoras y enfermeras tienen permitido trabajar en algunos hospitales en Kabul.

2- Completa prohibición de cualquier tipo de actividad de las mujeres fuera de casa a no ser que sea acompañadas de su mahram (parentesco cercano masculino como padre, hermano o marido).

3- Prohibición a las mujeres de cerrar tratos con comerciantes masculinos.

4-Prohibición a las mujeres de ser tratadas por doctores masculinos.

5- Prohibición a las mujeres de estudiar en escuelas, universidades o cualquier otra institución educativa (los talibán han convertido las escuelas para chicas en seminarios religiosos).
6- Requirimiento para las mujeres para llevar un largo velo (burka), que las cubre de la cabeza a los pies.

7- Azotes, palizas y abusos verbales contra las mujeres que no vistan acorde con las reglas talibán o contra las mujeres que no vayan acompañadas de su mahram (su marido y guardián).

8- Azotes en público contra aquellas mujeres que no oculten sus tobillos.

9- Lapidación pública contra las mujeres acusadas de mantener relaciones sexuales fuera del matrimonio (un gran número de amantes son lapidados hasta la muerte bajo esta regla).

10- Prohibición del uso de cosméticos (a muchas mujeres con las uñas pintadas les han sido amputados los dedos).

11- Prohibición de hablar o estrechar las manos a varones que no sean mahram.

12- Prohibición de reír en voz alta (ningún extraño debe oír la voz de una mujer).

13- Se prohíbe a las mujeres llevar zapatos con tacones, que pueden producir sonido al caminar (un varón no puede oir los pasos de una mujer).

14- Prohibición de montar en taxi sin su mahram.

15- Prohibición a las mujeres de tener presencia en la radio, la televisión o reuniones públicas de cualquier tipo.

16- Prohibición de practicar deportes o entrar en cualquier centro o club deportivo.

17- Prohibición a las mujeres de montar en bicicleta o motocicletas.

18- Prohibición a las mujeres de llevar indumentarias de colores vitosos. En términos de los talibanes, se trata de «colores sexualmente atractivos».
19- Prohibición a las mujeres de reunirse con motivo de festividades como el «Eids», con propósitos recreativos.

20- Prohibición a las mujeres de lavar ropa en los ríos o plazas públicas.
21- Modificación de toda la nomenclatura de calles y plazas que incluyan la palabra «mujer». Por ejemplo, el «Jardín de las Mujeres» se llama ahora «Jardín de la Primavera».

22- Prohibición de asomarse a los balcones de sus pisos o casas.

23- Opacidad obligatoria de todas las ventanas, para que las mujeres no puedan ser vistas desde fuera de sus hogares.

24- Prohibición a los sastres de tomar medidas a las mujeres y coser ropa femenina.

25- Se les prohíbe el acceso a los baños públicos.

26- Prohibición a las mujeres y a los hombres de viajar en el mismo autobús. Los autobuses se dividen son «solo para hombres» o «solo para mujeres».
27- Prohibición de usar pantalones acampanados, aunque se lleven bajo el burka.
28- Prohibición de fotografiar o filmar a mujeres.

29- Prohibición de publicar imágenes de mujeres impresas en revistas y libros, o colgadas en los muros de casas y tiendas.

Dime donde tienes grasa, y te diré como eres.





La grasa no se acumula uniformemente en tu cuerpo. Descubre por qué te sobra de un sitio y no de otro.

Por si no te has dado cuenta todavía, tu cuerpo está controlado por tus hormonas. Los niveles de estas sustancias mensajeras son responsables de todo lo que te pasa: tus estados de ánimo, la forma de tu cuerpo, tu capacidad de esfuerzo, y por supuesto, tus impulsos sexuales.

Las hormonas también controlan dónde se acumula la grasa en tu cuerpo. Este es el principal motivo de que en general los hombres tengan grasa en la barriga y las mujeres en las caderas. Según dónde se acumule tu grasa sabrás qué hormonas están en juego.


Grasa en los brazos y el pechoCausa: bajos niveles de testosterona. La acumulación de grasa en los brazos y el pecho está relacionada con los bajos niveles de andrógenos u hormonas masculinas, incluyendo la famosa testosterona.
Solución: para potenciar la testosterona hay que comer grasa saludable, más proteínas, hacer ejercicios de fuerza y asegurarse de un buen aporte de vitamina B, zinc y magnesio.

Grasa en los hombros y las caderasCausa: Insulina. Los picos de insulina en sangre producidos por los azúcares hacen que se acumule la grasa, especialmente en la espalda y las “asas del amor”. Es el tipo de gordura de aquellos a quienes les gusta lo dulce.
Solución: minimizar el azúcar y los hidratos de carbono de alto índice glucémico, comer más proteína y pescado graso, y comer más a menudo para evitar las subidas y bajadas de glucosa en sangre.

Grasa en el abdomenCausa: cortisol. El cortisol, la hormona del estrés, es la responsable de la acumulación de grasa en la barriga, tanto en hombres como en mujeres.
Solución: además de intentar llevar una vida más relajada, evitar que la comida cause estrés en nuestro cuerpo con subidas y bajadas de azúcar, y asegurarse un buen aporte de vitamina C, vitamina B5 y magnesio.

Grasa en las caderasCausa: estrógenos. Las hormonas femeninas determinan la acumulación de grasa en las caderas y los muslos. Por eso cuando engordan las mujeres tienden a adoptar forma de pera y los hombres de manzana.
Solución: uno de los problemas con el estrógeno es su metabolismo. Si el cuerpo no los elimina, los niveles permanecen altos. Para ayudar al hígado a eliminar estrógenos se pueden tomar crucíferos, como el brócoli, soja y suplementar con vitamina B6, B12 y ácido fólico.
En cualquier caso recuerda: la acumulación de grasa es porque tu cuerpo recibe más comida de la que consume. Da igual dónde se acumule, si quieres estar mejor tendrás que comer adecuadamente y hacer ejercicio.

10 interesantes curiosidades sobre el dolor.




Agudo o sordo. Intermitente o constante. En el marco del Día Mundial contra el Dolor conozca diez cosas que quizás usted no conocía acerca de esta sensación desencadenada por el sistema nervioso, y que además puede ayudar a diagnosticar un problema.

Envejecer más rápido, afectar la memoria, así como combatirla con chocolate caliente o escuchar música son algunos de las curiosidades en torno al dolor. Conozca más detalles a continuación.

10. El dolor envejece
El dolor crónico puede acelerar el envejecimiento. Un estudio publicado en Journal of the American Geriatric Society determinó que algunos individuos jóvenes pueden verse y sentirse 20 o 30 años más viejos cuando sufren de dolores por un tiempo prolongado.

9. Afecta a la memoria
Una investigación de la Universidad de Alberto (EEUU) determinó que el dolor crónico afecta en forma negativa a la memoria y la concentración.

8. La música calma el dolor
El doctor en psicología, Joseph Cardillo, asegura que ciertas melodías son eficaces para calmar cefaleas. Algunas piezas musicales provocan un aumento de la dopamina u hormona del bienestar.

6. La obesidad duele
Un estudio publicado en la revista Obesity, determinó que las personas con sobrepeso sufren un 20% más de dolores: un 68% en quienes tienen obesidad tipo I y a un 168% en los de obesidad tipo II.

5. La depresión causa mayor dolor físico
De acuerdo a la Universidad de Oxford quienes sufren de depresión, tienden a percibir el dolor en forma más intensa. Esto se debe a que el cerebro procesa la sensación con una carga emocional mucho mayor.

4. Decir groserías ayuda
Por más extraño que parezca, decir groserías reduce la intensidad del dolor que sufre una persona.

3. Cruzar los brazos confunde al cerebro
Un estudio de la University College de Londres (Inglaterra), publicado en 2011 en la revista Pain, concluyó que cruzar los brazos tras sufrir una quemadura o recibir un golpe en las manos permite reducir el dolor.

2. Escupir es un analgésico más potente que la morfina
Según descubrieron en 2006 los científicos del Instituto Pasteur (Francia), en la saliva humana existe una especie de ´analgésico natural´ hasta 6 veces más potente que la morfina.

1. El amor alivia el dolor
Según Sean Mackey, de la Universidad de Stanford (EEUU), el amor es un eficaz analgésico. Lo anterior lo determinó tras estudiar en 2010 el cerebro de estudiantes enamorados, por medio de un escáner de resonancia magnética funcional, mientras eran sometidos al dolor.


¿Cuál es el alimento con la mayor fuente de energía?





En un famoso restaurante de comida rápida en Estados Unidos, el llamado Plato de Desayuno Máximo ganó recientemente el primer lugar en un sondeo que comparaba el número de calorías por dólar en 10 restaurantes del país.

El Plato ganó el puesto de comida más energética con 1.450 calorías.

Pero como producto único, no procesado, que contiene la mayor fuente de energía, ninguno supera a la almendra.

Un informe del Instituto de Tecnólogos de Alimentos indica que los alimentos que poseen las partículas más pequeñas se absorben mejor por el organismo. Esto coloca a la mantequilla de almendra como uno de los productos con más calorías por cada cien gramos.

De hecho, contiene casi la misma cantidad que la mantequilla de maní, con 620 kilocalorías/110 g.

La mantequilla común es ligeramente más calórica (740 kcal/100g) y la mantequilla de aceite de girasol vence a ambas con 900 kcal/100g.
¿De qué están hechas las "cajas negras" de los aviones y trenes?

Empecemos por aclarar el mito de que las "cajas negras" no son negras. Son anaranjado brillante para que puedan ser encontradas con facilidad después de un accidente.

Estos dispositivos se encargan de registrar la actividad de los instrumentos y las conversaciones en las cabinas de trenes y aviones.

Las aeronaves tienen dos cajas negras. Una registra los datos del vuelo, como velocidad de la nave, altitud, hora del día y parámetros de los motores. La otra registra las voces de los pilotos en la cabina.

Estas unidades necesitan ser resistentes al fuego, al agua y ser capaces de soportar la fuerza de un gran impacto. También necesitan resistir la baja presión del aire si la nave sufre una rápida descompresión y deben ser capaces de aguantar las devastadora presión en el lecho marino si la nave llega a hundirse en el océano.

Como resultado las cajas negras requieren un revestimiento sumamente fuerte.

Los modelos antiguos estaban hechos simplemente de acero inoxidable. Pero ahora estos dispositivos también incorporan titanio y una capa interna de material termo resistente.

¿Por qué se nos forman bolsas debajo de los ojos?






No ha habido muchas investigaciones para establecer si las bolsas de los ojos son causa de la falta de sueño o hay otro factor.

La piel debajo de nuestros ojos es sumamente delgada y la retención de fluidos suele causar su colgamiento.

Es posible que cuando dormimos los fluidos tienen oportunidad de drenarse, pero la dieta también puede jugar un papel importante.

Acostarse tarde quizás también es otra causa ya que a menudo esto está asociado a beber alcohol, café, o comer alimentos salados. Y todos estos factores, individualmente, pueden ser la verdadera causa de las bolsas de los ojos. Pero no lo sabemos con certeza.

sábado, 2 de noviembre de 2013

Ya han muerto más de 30 millones usuarios de Facebook .




Según un estudio realizado por Nate Lustig, fundador de la compañía Entrusted, se comprueba que 30 millones de usuarios de la red social Facebook ya están muertos.
    Facebook cuenta ya con un lugar donde podrán encontrar descanso eterno los espíritus virtuales de aquellos que han pasado buena parte de su vida en la red social


Facebook tiene a su disposición un sistema para recordar al difunto usuario. El proceso pasa por solicitar una cuenta conmemorativa. Se trata de rellenar un cuestionario indicando el nombre de quien ha muerto, su dirección de correo, la de su perfil en Facebook, y la relación del fallecido con el que quiere cambiar su cuenta a conmemorativa. Además habrá que mandar una nota de la necrológica.

cuenta conmemorativa:http://www.facebook.com/help/contact/305593649477238

Según un estudio realizado por Nate Lustig, fundador de la compañía Entrusted, se comprueba que 30 millones de usuarios de la red social Facebook ya están muertos.

Los datos salen a luz debido a que la compañía de Lustig ayudaba a la red social a acceder y borrar cuentas en línea de los usuarios ya fallecidos, aunque ahora esta tarea la realiza Securefase. Tan solo en 2012 fallecieron 3 millones de usuarios de Facebook.

Los perfiles abandonados en la red social presentan las siguientes constantes:

- El perfil se mantiene intacto, como de costumbre. Con el acceso libre a lo que el dueño dejó como información pública.

- El sitio se puede transformar en una "página memorial", pero la familia tiene que presentar un certificado de defunción.

- La cuenta puede permanecer activa o puede llegar a desactivarse si algún pariente lo solicita.

- La cuenta puede seguir publicando gracias a la acción de otro usuario que tenga la contraseña.

Estos estados póstumos se implementaron en el 2009 y no se puede acceder a estas páginas por la búsqueda pública.
EL CEMENTERIO VIRTUAL

En lo más parecido a la versión online de un cementerio, Facebook cuenta ya con un lugar donde podrán encontrar descanso eterno los espíritus virtuales de aquellos que han pasado buena parte de su vida en la red social. Con 300 millones de usuarios en todo el mundo, Facebook ha anunciado la creación de un espacio dedicado a la memoria de los usuarios que van pasando a mejor vida.

"Cuando alguien nos deja, no abandona ni nuestra memoria ni nuestra red social" ha escrito Max Kelly, responsable de seguridad de Facebook, en el blog corporativo de la empresa. "Para reflejar esta realidad -ha dicho- hemos creado la idea de 'perfiles conmemorativos' como un lugar donde la gente puede guardar y compartir los recuerdos de aquellos que han fallecido".

Los perfiles son privados y, para evitar bromas pesadas, hay que suministrar a Facebook una prueba de que conocemos realmente a la persona y enlaces que prueben su muerte -como una necrológica publicada en prensa- si queremos que nuestro allegado entre en este peculiar panteón. Paralelamente, Facebook se compromete a retirar la información personal del difunto disponible en el portal para evitar a sus seres queridos el mal trago de ver regularmente su foto o sus antiguos mensajes.

La red social introdujo recientemente una nueva función que sugiere a los usuarios que ayuden a otros miembros a incrementar su actividad en Facebook y se han dado casos de personas a las que se animaba a sugerir nuevos contactos a amigos ya muertos. "Estas cuentas conmemorativas también evitan que alguien acceda a ellas en el futuro, pero siguen permitiendo que la familia o los amigos dejen mensajes de recuerdo en su muro", ha añadido Kelly en el blog.

¿Qué pasa con las cuentas de correo y las redes sociales cuando el usuario fallece?





    Los expertos en Derecho TIC aseguran que “hay que tomar una decisión con el legado que dejamos en Internet después de morir”.
    Si los familiares no tienen las contraseñas, habría que acudir al parentesco directo, es decir, al testamento digital, donde el fallecido deja sus últimas voluntades.


Las cuentas personales de correo electrónico o las cuentas en las redes sociales dejan de tener actividad una vez el usuario fallece o eso al menos es lo que debería ocurrir.

Los expertos en Derecho TIC aseguran que “hay que tomar una decisión con el legado que dejamos en Internet después de morir”.

Xabier Ribas, abogado experto en Derecho TIC, cree que lo razonable es que “al igual que puede hacerse un testamento vital, también pueda existir un testamento digital en un registro público”.

Hay dos tipos de cuentas, la de pago y las gratuitas. El usuario fallecido que tenía una cuenta donde tenía dinero dejará de ser efectiva cuando se acabe el saldo. Por su parte, las cuentas gratuitas como son el caso de las cuentas de correo o las redes sociales hay dos opciones. Los familiares que tengan las contraseñas pertinentes podrán hacer o deshacer en función de lo que el fallecido haya comunicado en vida o no.

En segundo lugar, si los familiares no tienen las contraseñas, habría que acudir al parentesco directo, es decir, al testamento digital, donde el fallecido deja sus últimas voluntades.

Nunca habrá intromisión a la privacidad de la persona fallecida porque está muerta y por consiguiente no tiene derechos fundamentales. “El familiar podrá hacer lo que quiera con la cuenta del fallecido”, asegura Ribas.

La vida digital de una persona puede tener al igual que una persona física un testamento vital. En este caso se denomina testamento digital donde el usuario pone de manifiesto sus últimas voluntades.

Las primeras empresas en crear este tipo de legado virtual han sido las americanas como  Legacy Locker cuyo principal servicio consiste en facilitar a nuestros seres queridos el acceso a nuestro rastro digital una vez que fallezcamos.

Por una "módica" cantidad de 30 dólares anuales o 300 euros, si se contrata el servicio para toda la vida, podemos indicar el nombre y dirección de las personas a quienes queremos que se remita la información de cada una de nuestras cuentas. A esta empresa se han sumado varias plataformas que inciden en el derecho a ser recordado como If I Die, Netarius o My Patrimony.

Con la creación de este tipo de plataformas, “se trata de asegurar que la familia o herederos del fallecido puedan tener acceso al contenido digital de éste (email, fotos, redes sociales, etc.), siempre que se haya previsto con anterioridad al fallecimiento”, asegura el abogado experto en derecho TIC, José María Lozoya.

En relación con el contenido digital, como canciones o películas, que el fallecido hubiese adquirido en plataformas on-line y acceda a ellas así, “ha habido cierta polémica porque no siempre estos servicios garantizan que su contenido pueda ser transferido a un tercero, aun en caso de fallecimiento. Hay que tener en cuenta que en estos casos cuando, por ejemplo, compramos una canción en una plataforma como iTunes no adquirimos la propiedad completa de esa canción, sino sólo un derecho de uso, sometido a una serie de condiciones que suelen venir explicitadas en las condiciones de uso que normalmente nadie se detiene a leer. En principio, habrá que ver qué dicen esas condiciones sobre la posibilidad de transmitir el contenido (canción, película, etc.). Obviamente, si ese contenido está incorporado a un soporte físico (CD, DVD, HD) su transmisión irá ligada a la del propio soporte y no resultaría problemático”, sentencia Lozoya.

Lo que sí están seguros los expertos es que el derecho al olvido no puede desaparecer. Si el nombre y apellidos de la persona fallecida están registrados en la red, los familiares no podrán hacer nada al respecto y perdurará para siempre.

La muerte, se hace presente en las calles de México, en forma de fiesta.





El 1 y el 2 de noviembre la muerte toma las calles de las ciudades de México durante la celebración del Día de los Muertos, considerado la tradición más representativa y extraordinaria de la cultura mexicana, así como una fiesta que cada año atrae a miles de turistas.




Aunque la mayoría de las personas creen que esta fiesta es la versión mexicana de Halloween, en realidad se basa en una antigua tradición indígena que se remonta hasta 3.000 años atrás, mezclada con la influencia católica.



Además de fundir varias religiones y tradiciones, esta extraordinaria fiesta también mezcla sentimientos tan encontrados como el dolor por la pérdida de los seres queridos y la diversión, ya que, de acuerdo con la creencia popular, las almas de los muertos regresan de sus tumbas.



En lugar de sentirse temerosos de los espíritus malévolos, estos días los mexicanos se ríen de la muerte, pero a la vez honran las vidas de los difuntos.



La festividad del Día de los muertos se divide en dos partes: el 1 de noviembre se celebra el Día de todos los Santos junto con el Día de los Niños Difuntos y el 2 de noviembre el propio Día de los Muertos en sí.